【視聴数 79520】
【チャンネル名 ゆっくりするところ】
【タグ ゆっくり解説,ゆっくりするところ,熱中症対策,夏猛暑,医療】
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スポーツドリンクはそもそも塩を吸収させるために塩を糖でくるんだ状態になっている。そのため、スポーツドリンクは普通の清涼飲料水よりもより糖分を体に取り込みやすくなっている。極端なのどの渇きが出た場合は水か体温程度のぬるま湯を飲むのがよい。あと、水も急速にとりすぎると、水中毒を引き起こすケースもあるので、異常と感じるのどの渇きは病院に行った方がよい。またお茶は利尿作用があるので脱水を加速させるためこの場合は向かないと聞いたことがある。
喉が渇きやすくなったので甘味料の入った飲み物を麦茶や烏龍茶にし、おやつや小腹のすいた時に食べるものをタンパク質含有量の多いものに置き換えています。
今回の配信、ありがとうございます。置き換え生活にくじけそうになったら再視聴してがんばります。
普通の生活をしている人はスポーツドリンクを
3倍に薄めるぐらいじゃないと濃すぎるそうですね
飲料メーカーで働いてからジュースや缶コーヒーを
飲まなくなりましたよ
7:45
×旧姓
○ 急性
甘いものを大量に摂取しましたか?と聞かれてスポーツドリンクのことに気づかない時点でおかしい。他に発達障害系の脳の病気があったんじゃないの?
麦茶と塩飴が最強ですわ…
命を拾えてよかった
スポドリより麦茶飲もうぜ
塩分?そんな時はタブレットだ!!!!
ぶっちゃけスポドリは何か喉にへばりつく感覚があって飲みたくないのよね…
スポドリ開発元も水で薄めて飲むよう勧めてるが(水分補給が優先なんだから当然)。
じゃあ何故、濃い味・甘い味でペットボトル・粉末が売られてるのか、ソレは一般人には濃い味・甘い味でないと理解できないしウケないし売れないから。
一番恐ろしいのはどんな内容にも対応できるいらすとや
やはりね飲み過ぎでしたか、まぁこうなるわな飲み過ぎ注意ですorz。
友人が毎日通勤のたびに駅のホームで甘いジュースを買って行ってきまーすみたいなインスタにあげてるので心配になってました。この動画紹介しようと思います。
スポーツドリンクを飲む頻度は適切にしないとね
もはやこれ…水単体なら水中毒発症するレベルを飲んでいるじゃん。
今日も仕事で熱中症に罹ってスポドリ飲んでた。
水分補給でスポドリ500ml 1本と同量の経口補給水を飲んだ。
毎日炎天下や熱帯夜状況下の仕事をしているから気をつけよ。
まさにこれで糖尿病発症した…
ほんと清涼飲料水は怖い
あんな甘いもんよくそんなに飲めるな。
奈良公園でっか!!
ペットボトル症候群……初めて聞いたわ。
シンプルに怖いわ。少し炭酸のジュースは控えよっと
これはありがたい。
先ず夏に必要なのは糖分では無く塩分。
ミネラル麦茶とかお茶系ペットボトルなら問題はないが、コカコーラも大量摂取は糖尿病の原因に。
コカコーラはブドウ糖が大量に含まれているから良く摂取しても500ml迄として無糖のブラックコーヒーもおすすめですね。
甘ったるい飲み物が苦手でスポドリとか飲まずに緑茶麦茶水ばっかりガバガバ飲んでるんだけど、全くそういうの飲まないってのもダメよ。一度ぶっ倒れたから。
程々が大事、程々が!