登山翌日に安涼奈に悲劇が？！ │ 登山-youtebe動画まとめたサイト

【視聴数　13103】

【チャンネル名　安涼奈の山登り】

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コメント（58件）

MENMEN TANTAN より:

1月 18, 2023 1:08 pm

山を舐めると怖いずら。遭難する前に限界に気が付いて良かったずら。

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ひーはーより:

1月 18, 2023 1:32 pm

お金かかるねー

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岩崎みきこより:

1月 18, 2023 2:16 pm

私はまあまあいい歳なんですがずっーと武道をしてたので酷い筋肉痛は経験が無いです
常に動いていたのに急に体を動かさなくってまた急にハードに動かすと筋肉痛というより体を痛めやすくなるので適度に運動はした方がよいですよ

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権藤松広より:

1月 18, 2023 2:25 pm

山降りたら筋肉痛のお土産お持ち帰りですよザック背負っていたから肩こわる。安涼奈さんも登山の行程が長かったみたいだから登山道で無理した所があったのかもしれないですね。今回は斜面がきつかったのかな。腰早く痛み取れるといいね。休んでたね。

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藤原経清より:

1月 18, 2023 2:41 pm

山は月0.5〜0.3回ぐらいです😓
不思議ですがテン泊アルプス縦走装備約30kg背負ってのアルプスでは筋肉痛はありませんが近場の日帰り低山だと筋肉痛になります😓
雪山も筋肉痛はないので、おそらく完全二足歩行の低山よりは岩場やピッケルの四足歩行でアルプスは軽減されてるのかな〜っと😂

アリョちゃんも不死身じゃなかったんですね安心しました😌

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朗より:

1月 18, 2023 2:47 pm

アリョーナさん文武両道だと思ってた🤔

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松元一宏より:

1月 18, 2023 2:56 pm

赤岳登った後は、筋肉痛で４日間くらい太ももが痛かった

初めてフルマラソン完走した時は、翌日全身筋肉痛でベッドから起き上がれませんでした😅

筋肉痛は体使った証拠だから、自分は結構嬉しかったりします

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knight_ 8888 より:

1月 18, 2023 3:00 pm

マスク問題も収まってきたと思ったら、危険な病気がひそかに動いているそうな。
これから雪のシーズンになり、更に旧正月で人の動きが激しくなるので用心。😑

💻 ウマヅラのお茶の間 💻　　『もうそこまで来ている』

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太田益次より:

1月 18, 2023 3:35 pm

当日凄くだるいならお風呂にマッサージ！手を抜くと翌朝から筋肉痛、あまりに痛かったら先ず冷やして、ムリに熱湯に入ると治り速いけど、その時は痛みはひどいですよ。

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ジンジャーエールより:

1月 18, 2023 5:23 pm

やはり冬の季節の山旅は､どんなに低山のハイクでも､気温のためもあって､カラダの緊張度がちがうのでしょうね｡
まして､八ヶ岳周辺は､本州でも最低気温の記録があるくらい寒いので､カラダへの負担が大きい｡
それを実感できたのかもしれませんネ🍀

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yyama511205 より:

1月 18, 2023 10:25 pm

去年は年間８０日ぐらい山に入っていたのですか？　昔、年間山行８０日を超えると留年の危機が目の前にあったような記憶がありますが(^^♪。

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たみ70ちゃんねるより:

1月 18, 2023 11:38 pm

月に2～３回行って居れば筋肉痛になることは無いと思いますが、日帰りなら７から８キロ位のザックですね、一日に6～7時間の山行なら大きな負担にならないと思いますよ。

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山崎はじめより:

1月 18, 2023 11:46 pm

うわ、大変でしたね。特に冬場はセルフケアに努めてくださいね。
筋肉痛も程度が軽ければ「頑張ったなー」とか、妙な達成感があったりしませんか？
でも起き上がれないレベルだと「痛い」よりも「ヤバい」という感じて、かなり焦ってしまいます😅

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tak_cw より:

1月 19, 2023 12:02 am

腰痛や筋肉痛の緩和にアリナミンEX錠剤がおすすめです。昔から販売されてる、日本人ならほとんど誰でも知ってるサプリメントで一日一回１錠を食後に摂るだけです。習慣性はありません。

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popoi don-guri より:

1月 19, 2023 12:12 am

“変顔”で誘い込もう、ったってそうは行かないぞ。。
とささやかな抵抗をこころみたものの
すぐにその誘惑にまけて、こちらの動画ひらいてしまった😸😸。

“筋肉痛”・・かぁ、
今回のこのお題、すぐにいい“小ネタ”が思い浮かばないので
一晩、寝ながら考えたけど
やっぱりいい話が出てこない😭
まあ、人生たまにはこういうこともある。。

それより、大学院卒業おめでとう・・！！！💐💐💐
私じゃ、何度生まれ変わっても無理やな。
“〇〇大学院卒”・・だなんて誉（ほまれ）高き肩書・・（笑）。

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みなまさより:

1月 19, 2023 4:20 am

山登りでは無いですが、フルマラソンで脚の筋肉がカチカチに固まって痛かった事はあります。

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potaling より:

1月 19, 2023 9:08 am

筋肉痛が起きるほど運動してから3日ぐらい安静に過ごすと、筋肉が太くなってパフォーマンスがアップしてるのを実感します。

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Cashew the french japan より:

1月 19, 2023 10:48 am

数日前に、ウクライナ東部ドニプロの集合住宅にロシア軍が発射した対艦ミサイルが着弾し、子供を含む40人以上が死亡し、更に、70人以上が負傷した。現地では、いまだに捜索活動がされている。あなたは、ロシア人として、何も感じないのですか？あなたは、ロシア人にも関わらず、ウクライナの悲惨な状況を見て見ぬしている。あなたにできることがあるのではありませんか？見て見ぬしていることを続けることは、あなたが親ロシア派であり、反ウクライナ派であることを認めているのと同じです。日本は米国の同盟国であり、かつ、日本には米軍の外国基地が最も多くある国です。その国で生活しているロシア人であるあなたは、自分の立ち位置を明確にするべきです。あなたは、常に、ウクライナと共にあるのか？それとも、母国ロシアと共にあるのか？あなたに限らず、日本に居る全てのロシア人は、自分の立ち位置を明らかにするべきです。日本に居るロシア人が見て見ぬすることは許されない！日本に居るロシア人がウクライナの悲惨な状況を見て見ぬすることは、プーチンの戦争に賛同していることと同じ意味を持ちます。いまだに、ロシアが米国国務省によって、テロ支援国家又はテロ国家の指定を受けていないことに腹を立てています。ブリンケン国務長官は腰抜けの役立たずです。米国政府のウクライナ支援は明らかに不十分であり、米国政府は今すぐにでもロシア本土を攻撃可能な大量の武器をウクライナに提供するべきです。日本政府のウクライナ支援は信じられないほど薄っぺらいです。日本政府の脆弱なウクライナ支援に私は日本人であることに恥じています。私の心は、常に、ウクライナと共にあります！いつの日か、神が私にウクライナを助ける力を授けてくださることを願っています。ウクライナに栄光あれ！

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