【視聴数 2909】
【チャンネル名 低山ハイカー 英武ゆう】
【タグ 登山,アウトドア,山ガール,ソロ登山,mont-bell,モンベル,山登り,ゆる登山,縦走,低山,日帰り登山,低山ハイク,山女,トレイル,ハイキング,トレッキング,運動,スポーツ,健康,外遊び,登山系youtuber,英武ゆう,日本観光,登山初心者,登山用品,初心者,へっぽこ登山,ヤマケイ,山と溪谷社,山と溪谷ch.,トレーニング,筋トレ,登山トレーニング,登山体力づくり,登山筋肉,登山筋トレ,登山ダイエット】
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【視聴数 2909】
【チャンネル名 低山ハイカー 英武ゆう】
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終わりのコメントが秀逸!!
腹筋方法違うが(V字静止60S×3set)、ジャンプ力はぎりだったがあとの3種は楽勝😀
(柔軟性は胸までついて何秒でも)自慢し過ぎで不愉快かも(山行では過信厳禁ですが)
後期高齢者だけんがいけてるんじゃねぇ?(まだ軽トレッキングはしても良さそう)
顔出しNGにしても…もうちょっと何かない?😅
試していない幅跳び以外はだいたいできました!
それよりも部屋のAVサラウンドシステムに目が行きました。
いいな~~
ゆう先生の部屋で映画観れたら最高だろうなー(笑
ビジュが笑笑
以前と比べてお腹周りふくよかになりましたか?
お掃除ロボに頼まず掃除機かけた方がいい運動になるのでわ。😂
お疲れ様でした。
いつもありがとうございます。
まってましたー!!!
一緒にやります!!
久し振りに見たけど何もかも怪しい。(^_^;)
怪しいけど充分に動けていますね。
昔の健康器具でステッパーというのか、ホコリまみれのやつを引っ張り出して使い出したけど、意外と効く。
買った当時は馬鹿にしていたけど、今では3分もキツイ。!!
前屈、太ももからふくらはぎにかけて、後ろ側を上から下へサッ!サッ!と数回撫で下ろしてからやってみてください😊
少しは違うかも🙄