【登山】初心者が冬山をなめたらこうなった。ワークマンおじさんの悲劇。神奈川県丹沢大山 │ 登山-youtebe動画まとめたサイト

【視聴数　37010】

【チャンネル名　ツトムの山日記】

【タグ　登山,初心者,大山,丹沢,膝痛,道具,ギア,ワークマン,WORKMAN】

コメント（26件）

ぽんちより:

12月 29, 2021 11:36 am

お疲れさまでした😅
オラは登山から入ってソロキャンだから逆パターンですね
登山とキャンプは火器とか共通して使えるギアもあるけど、テントやウエアーはやっぱりそれぞれのニーズに合ったものを用意しないと危険かも😱
でも体を張ったチャレンジ…敬服いたします😂
登山はストックを使えば四本足になるので、両足へのダメージは軽減されるかも…です🤗

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kurokuro channel より:

12月 29, 2021 11:45 am

私も膝を痛めまして（両膝）治療中はお山に登れず悔しい日々を過ごした経験があるので、ツトムさんのお気持ちはよーく分かります。まだ不安はあるけどストレッチして良くなり、御嶽山や焼岳など登る事が出来ました。
下りで斜めに下りるのは邪道ではなく、膝への負担は少なくなります！
そして今の時期低山なら良いですが、ベースレイヤーとしてヒートテックは速乾性がないので、休息時は汗冷えするのでオススメ出来ないです。でも登山ギアは高いですから、私も最初はユニクロなどを利用してましたね！
私的にはファイントラックのドライレイヤーの上にモンベルのジオラインを着るのがオススメです。その上にメリノウールのシャツが良いかと思います！

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蒲生五郎より:

12月 29, 2021 12:45 pm

私も負けないぐらいメタボですが、大山ぐらいは、ケーブルカー使わずに登りましたよ(笑)懐かしい気分になる動画でした。
低山にメタボおじさんが登るときは服装は、WORKMANでもユニクロでもいいですが、靴とソールにはお金かけた方がいいと思いますよ。
膝がいたいのは、無理できませんが、使わなくてもストックは持っていった方がいいですね、怪我したら降りれなくなりますよ。ストックは、ネジこみ式の安いのでいいです、十分な強度があれば問題ないです。高いの買うとよく滑落させてしまいます。そしたらかなしいです。秋口は落ち葉で、冬は雪で、道迷いがあるので、YAMAPか山と溪谷のアプリは持った方がいいですね。

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Yukio Solo Camp より:

12月 30, 2021 6:57 am

山頂まで登れるだけでも凄いことです🤗
私なら山には行かないです(^◇^;)💦

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五十嵐連十郎より:

1月 1, 2022 9:25 am

動画を飛ばし飛ばしですが見ました。装備は靴が気になったくらいですけど、問題ないと思います（上から目線で申し訳ない）
ちなみに、初登山で大菩薩(夏山)をジーンズで登った者からのコメントでした・・・。

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dongabacyo より:

1月 1, 2022 11:37 am

私も昔山で膝を壊し約３年ほど登れなく成りその時期はロッククライミングばかりしていました。膝は腰を同じで無理は禁物です。ぜひあまり無理せずいたわってあげてくださいね。

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またひこアウトドアより:

1月 1, 2022 9:44 pm

2021年、50過ぎて山歩き(低山ハイキング)を再開した私にとって、なによりも大切な道具がストックです。
10年ほど前、山歩きで左膝の靱帯傷めて(内出血がひどかった)、山歩きから遠ざかっていました。
1本だけでもよいので買って試してください。
各段に楽になります。

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dekabass586 より:

1月 2, 2022 12:03 am

ここ数年、いろんな低山にチャレンジしていますが、低山の方が急登で厳しいことが多く、百名山の方が整備されていて疲れにくい傾向にあると感じています。人気のない山ほど、厳しいですね。
膝の痛みは、いろんな理由があると思いますが、僕が気になったのは、歩き方です。
登りでも下りでも、足音が出る歩き方になっていて、接地での衝撃が常に出ていることで、膝への負担になっていると思います。
忍び足のイメージで、地面に優しく触れるように足(靴)を重さに任せて運ぶだけにすると、疲れにくいと思いますよ。
そういう歩きをした上で、ストックなり、体力作りなりをすると、楽に長時間歩けるようになると思います。

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TKG TBS より:

1月 3, 2022 2:14 pm

大山はケーブルカーで上がった先がしんどいんですよね。
大山は楽と言う方もいらっしゃいますが初心者が登ったら急登が多く、きついと思うので登頂されたのはすごいと思います。

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遠藤真一より:

1月 4, 2022 3:16 am

大変でしたか？登山は少なからず下れば登り、登れば下るは付き物ですよね？それと、階段がきついでしょう？整備された登山道と言われますが大変です。膝には登り、下り共に1番辛い道だと思います。運動不足ではなかったのでしょうか？毎日の運動が登山には必要ですね？私も毎日エアサイクルを欠かしません。春の残雪の登山に向けて❗️メタボは解決出来ます。お互い頑張りましょう‼️

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滝丸より:

1月 5, 2022 5:49 pm

Amazonで安いストック買うと膝楽ですよ
長さは100~115設定がおすすめ
無理せず途中で下山も勇気
マイペースでご自愛ください

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おせんより:

1月 6, 2022 9:59 am

こんばんは。大山おつかれさまでした。私も丹沢あたりをうろうろしている初心者ですが、月2回くらいのペースで3回目超えたあたりから体が楽になりました。
大山は意外とキツイと思います！ストックは私は高すぎず安すぎずでモンベルにしました。パーツ紛失しても店舗多く安心なので、、膝にも優しいところで大野山おすすめです⛰

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Ta Te より:

1月 8, 2022 5:15 am

ヤビツ峠から登るととても楽に登れますよ。還暦おじさん

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正直ポチより:

1月 9, 2022 12:49 am

大阪・河内の老夫婦です。メッチャおもしろかったです。
家内が「いい人やねぇ💓　」と！まるで関西人みたいにオモロイ、しかもタメになる動画を有難うございました。

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神立進より:

1月 12, 2022 8:32 am

先月行ったばかりです。私は60歳です。そんなにきついとはおもえませんでした。

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Yoichi Noguchi より:

1月 18, 2022 2:48 am

お疲れ様でしたー！実は私も一昨日（1/16）行ってきたばかりです♪素晴らしい眺めでいいですよね、大山。あとYouTuberとか挑戦されてて、編集もお上手で素晴らしい。膝を痛められやすいのですね？ほんの少し拝見していて、ステップを踏む音が大きい感じがしました。膝の力を抜いて、優しく無音で接地することを意識されるだけで、膝への負担も和らぎますし、登るのがとてもラクになります♪無理せずゆっくりが1番です😊

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原雅克より:

1月 23, 2022 3:07 pm

アンダーウェアーですが、ヒートテックは汗干えするので止めた方が良いと思います。

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侘び助より:

2月 14, 2022 11:01 am

会社をリタイアしたら山歩きを再開したいと思っていましたが、いざそうなってみると変形性膝関節症になったりして、躊躇しています。今回の動画を観て、とても参考になりました。やはり、膝のためにも身体を絞ってから再開しようと思いました。どうも有難うございます。

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マリエンヌより:

3月 4, 2022 12:49 pm

大山阿夫利神社大好きなところなので、いつか大山にも登りたいと思ってました！登山動画とても参考になります🙌✨

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チャンピッケルより:

3月 6, 2022 4:53 am

ヒンズースクワットすれば、膝の痛みは消えますよ、膝の筋肉の弱さが原因だと、僕も56才から本格登山を始めました、まだまだいけますよ。

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