【視聴数 24605】
【チャンネル名 かほの登山日記】
【タグ 登山,アウトドア,山ガール,ソロ登山,mont-bell,モンベル,ヒロシ,さばいどるチャンネル,さばいどる,山登り,山と食欲と私,sosow登山部,JIN,スーパーナブラ,かほなん,へっぽこ登山,ゆる登山,縦走,関東低山,低山,日帰り登山,山登り芸人,桜花,低山ハイク】
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【視聴数 24605】
【チャンネル名 かほの登山日記】
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自分にあった呼吸法を見つけることが大事なんだ(^^♪
ありがとうございます。
先日一瞬で何処かに消えてしまったので心配していましたが観る事
ができで良かったです
👏
散歩中でも息が上がる事があるので参考になる呼吸方法だと思いますので試してみたいです。
ありがとう御座います。☺️☺️
勉強になりました❗
高山に対して 体の中のことを知る
この事が 高山病の予防になるのですね🎵
このような トレーニングが モンブラン登頂成功になったのですね✨
低酸素室の中で安静、運動、睡眠
をこなして習得するのは男性でも
難しいのにかほさんは目標の為に
鍛え上げて困難な山登りに挑戦
する姿に感動しました。
出国する前にしっかりトレーニングの訓練をされていましたか、何事も事前の準備が大事ですからね。高山病とか有り得ますからね、良い対策は得られましたでしょうか。実践が楽しみですね、ありがとうございました。👊😆🎵⛰️
大変だ!! 山に登るのも!!
やはりヨーロッパ遠征前に、高山での低酸素の中での活動・睡眠についてのシミュレーションをおこなっていたわけですね。
「備えあれば憂いなし」 低酸素の影響は、か本さんのモンブランアタック時には感じられませんでした。風邪と寒さの影響は感じられましたが…
アスリートも高地トレーニングを積んで競技会に備えることがよくあります。低酸素トレーニングを続けていけば、かほさんも驚異的な登山能力を開発できるかもしれません。
凄いですね、 知らないことばかりで大変参考になりました。
とても参考になる体験レポートでした。
私は標高2600メートルの小屋で高山病が発症したとき、酸素飽和度が86%になりました。
ろうそくを消す呼吸法は心がけます。
ありがとうございました。
Thanksを検索で知ったので度々活用させて戴きます。めげずに目標に向かって頑張って下さい。
知らなかった、こんな、施設、みうら、とれーにんぐ、ありがとう、かほちゃん
あれ?再掲載ですか?何か編集でミスがあったのかな?
お疲れさまでした😊 対策もしっかりされていたんですね😊 可愛かったです💞
気圧が低いのですよね
それで呼吸量が不十分になる
詰まる所は 頭が馬鹿になるよ
高所テスト低酸素シッ、パルスオキスメーター、高い山に登るのも大変ですね😃呼吸方、👋😃💦お疲れ様😌💓
高山病辛いょね~北岳でくらったょ😱😫😱相方に感謝した
体調が数字で分かるって便利!
近藤さんが食後にすぐ寝るなって言ってたのはこういくことだったんですね😁!
消えた動画復活ありがとう。
登山の最先端技術 登山動画の最先端ですね。(⌒‐⌒)
そういえば、シャモニーからロープウェイに乗っていた時 女性がぶっ倒れ 備え付けの酸素マスクで
処置してました
いきなり高度あがるから 順応は
大事です。