【視聴数 29310】
【チャンネル名 たっかー【登山チャンネル】】
【タグ 足がつる,足がつる原因,足がつる対処法,足がつる治し方,足がつった時,登山,山登り】
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【チャンネル名 たっかー【登山チャンネル】】
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よし!試してみよう!
いいこと聞いた(・◇・) 次回の登山で試してみます!
情報ありがとうございます。
先週、仙丈ヶ岳で両足のふくらはぎ、太もも、最後は足の指までつって下山が地獄だったので、芍薬甘草湯を買ったばかりですが、経口補水液を試してみます。
勉強になりました
私は山で脚が攣る事はあまりありませんが、身体が怠くてしんどい時に経口補水液を使う事があります😅
OS1を使っていましたが、粉末の物があるんですね💦
今はコスパの兼ね合いでアクエリアス等の粉末を使っていますが、この夏は経口補水液の粉末を購入してみます!夏バテにも効果抜群ですね👍
情報有難う御座います♪
タッカーさん、ありがとうございます😊
スポーツドリンクではつりますので、経口補水液❗️早速試します。🙇♀️
タッカーさんありがとうございます😊参考になりました!今月、初富士山でつりました…
たっかーさん、ありがとう😭
意に反して足がつってほんとに痛くて痛くて…
経口補水液のパウダー今から買いに行ってきます🏃🏻♀️
いつも タッカーさんの歯が綺麗だな😊と思ってたけど 話すときの滑舌もいいんですね😃 凄く聞きやすいです 説得力強~✌️
私も良く足がつります。登山の時も寝ている時もつります。試してみます。有り難う御座います。
テントで寝てると変なところ攣るんですよね😓背中とか二の腕とか。。。
たっかーさん、動画とても勉強になりました。スポーツドリンクは飲んでいたのですが、ミネラルが足りないのですね。次回から経口補水液にしてみます。
たっかーさんありがとうございます😊
来週末登山に行くので経口保水液のパウダータイプを探してきます。
とても助かりました。
たっかーさんに聞いてみて良かったです。
ありがとうございました!
これからも応援しています!
私はミネラルバランスウォーターを飲み続けてから、足をつらなくなりました。
本当にわかりやすい🤔経口補水液、使います😄
はじめまして。登山歴三年の57歳オッサンです。
すごいいい事聞いた。
ありがとうございます。
先週白峰三山縦走チャレンジして
反省点が沢山出てきた内の一つが解決した気がします。
これからも楽しい動画よろしくお願いします。
いつも楽しく拝見しています😄
昨年、今年と2度涸沢カールへ行きましたが、フュッテ手前の急な階段を登り終えた後、ふくらはぎが同じ様に攣りました。
汗かきなの水分は十分に摂取していたのですが、ダメだったので単なる長距離歩行による疲れと思っていました😅
経口補水液試してみます😊
水分取っても汗でみんな出てしまう仕組みが良くわかりました。
寝ている時に脛やふくらはぎがつって目が覚めることがあるので試してみようと思います。
登山の際、気を付けているのにいつも脱水と足がつるのが悩みでしたが、これで解決できそうです!
たっかーさん、ありがとうございます!👏
治療家で市販のインソール勧めるんですね…