【視聴数 1279】
【チャンネル名 ハイキングサポート アドスポーツ】
【タグ ハイキング,登山,山登り,山歩き,ハイカー,トレッキング,楽な山の歩き方,GankoDad,おはようハイキング,安全快適登山,ハイキングサポート,姫路,平成元年創業,1989,かほの登山日記,康太郎チャンネル,もじゃまる,たかくらや,へっぽこ登山】
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【視聴数 1279】
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暫く前に上がっていた歩き方動画をじっくり見て、今日の山行で実践して来ました。
一言で言うのは難しいですが、足首を使わず体重の移動を意識し、ちょっとガニ股気味にという感じです。
歌舞伎の長袴の摺り足みたいな感じをイメージしながら歩いていました。
上手くいったのか、帰りの下りの時の足の裏の痛さがほとんど出ませんでした。
今家にいても脚がどこも痛くありません。
これは初めての事です。
神奈川県に住んでいるので姫路には行けないですが、山を初めて半年の僕にとって有益な動画がいっぱい上がっているので、字幕もしっかり読みながら勉強させてもらっております!