山を登るための普段のトレーニング#shorts │ 登山-youtebe動画まとめたサイト

【視聴数　222543】

【チャンネル名　MARiA麻莉亜】

【タグ　登山,筋トレ,筋膜,リリース,マッサージ,ストレッチ】

コメント（100件）

油食林間より:

12月 2, 2021 11:13 am

へえ、こんな鍛練しているのだ。どうりですごい走破力だとおもった。

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Azalea Allround より:

12月 2, 2021 11:15 am

微妙に案件で、引きそうになりましたが、まりあさんにならだまされてもいいです！！

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野元秀明より:

12月 2, 2021 11:20 am

近くにトレーニングできる山があるって良いですね😄羨ましい😌

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akira1996 より:

12月 2, 2021 11:52 am

今度は商品紹介ですね！足がつりそうになった場合はどうすればいいのかな。デスクワークしていて最近登らなくなりましたが、何があると怖いのでその時の対策も分かるなら教えてほしいものです。

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JapanneedJesus より:

12月 2, 2021 11:55 am

鍛え方が凄いです。山トレで走って降る時はどうか足首をひねりませんように。私は10年前、下山で右足首をひねって足首を剥離骨折して全治3ヶ月で歩行が大変だった経験がありますので。

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hi종필 より:

12月 2, 2021 11:59 am

山登りをするために基本運動を何をすればいいかよく知っているんだね。そしてマッサージはあまり役に立たない。むしろマッサージボールを使ってみて。お前はセクシー

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やったらんより:

12月 2, 2021 12:23 pm

海外のユーチューブでも最近はこのような短編動画が流行っていますね！。MARiAさんもいち早く最新トレンドですね！

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shion shonan より:

12月 2, 2021 12:37 pm

頑張ってるね　トレーナーやってほしいやね。

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zvb05 より:

12月 2, 2021 12:42 pm

僕は家で飛ばないバーピーがやっとなのに、野山を軽やかに駆け回り、家では重りを持った飛ぶバーピーなんて！すごすぎです😵

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t s より:

12月 2, 2021 12:48 pm

無の顔面のときの表情、ｶﾜﾕｽ😊

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みやさんより:

12月 2, 2021 1:15 pm

さすが麻莉亜さん、　　ストレッチ、全然やらない自分→(;^^)ﾍ..

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gunts ryu より:

12月 2, 2021 1:18 pm

ちょい卑猥やな…

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小澤一人より:

12月 2, 2021 1:50 pm

会社の後輩に教えたら夜中にハマって観ているのですが、普通じゃないと言っております。私も同感です。笑

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wawanchi より:

12月 2, 2021 3:09 pm

室内でガチトレしているMARiAさんの横でニャンコがノンビリしている対比が楽しい

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minamarikiyo kyomasa より:

12月 2, 2021 3:16 pm

痛みに筋膜はもうかなり認知されてきたね

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kazu miyoshi より:

12月 2, 2021 3:51 pm

猫が可愛すぎる…

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メリルより:

12月 2, 2021 8:15 pm

モロ案件な上プロモコードでアマゾンの方が安いのでなにが先着やねんおい！というツッコミはおいといてマリアさんなら許されます。

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かず釣り好きより:

12月 2, 2021 8:54 pm

連日登山中に出先でも使えそうだからマジで欲しいんだけど概要欄ってドコ？？

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M光国より:

12月 3, 2021 1:16 am

北鎌から西穂の４本を一本に編集した物が出来れば、簡潔で見やすくなりファンも増えると思いますが・。（５０年前に北鎌に行った者です）

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裕司進藤より:

12月 3, 2021 4:07 am

「艱難辛苦汝を玉となす」、そういう言葉がウソのように毎日楽しくトレーニングされておられるご様子、本当に素晴らしいです。世界中に配信されますから、そりゃ半端なことじゃないですよね。怠惰でフシダラナ私も、あなたのその姿、熱意を見習って頑張ります。毎日ご苦労様です、またね～！

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