登山者におすすめの下界トレーニング｜ウォーキングが無意味な理由と足の裏の痛みの対策を解説

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【チャンネル名　【日本縦断挑戦中】東京登山】

【タグ　登山,トレーニング,平地,下界,ウォーキング,ジョギング,スクワット,足の裏,痛み,訓練】