【視聴数 19498】
【チャンネル名 ハイキングサポート アドスポーツ】
【タグ ハイキング,登山,トレッキング,山登り,山歩き,ハイキング初心者,楽な山の歩き方,GankoDad,おはようハイキング,安全快適登山,ハイキングサポート,登山靴,トレッキングシューズ,ハイキングシューズ,姫路,平成元年創業】
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【チャンネル名 ハイキングサポート アドスポーツ】
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経験に基づいたお話府に落ちました まさしく私は歩き方が悪く社長に良い靴を選んでもらったのに靴ずれ爪剥がれで困りましたが よくわかりました❗自分を変えます⛰️
足の運び方、大変わかりやすくとても勉強になりました
ありがとうございました
お近くなら「おはようハイキング」是非参加してみたいのですが
京都からだとちと遠いかと(残念)
「スメアリング」という単語をキーワードに、論理的に歩き方、ポールの意味合いが理解出来ました、ありがとうございます。
僕は、速く歩きたいという願望がありつつも、なるべく疲れない歩き方を選ぶ方です。疲れない歩きこそ、速さと距離に繋がると思っています。
まぁ、近年の軽量化の進歩で、スピードハイクの方々にペースを乱されることがありますけどね。
自分で気付いたことは、スメアリングで安定する靴を選ぶことと、体重移動かつ足の力を抜いて、最短距離で靴を運ぶことです。
これは、武井壮さんが、接地で音が出る歩き方は、音という衝撃が出ている無駄な動きだと言っていたことがきっかけです。
音が出ないように、接地と反発、体重移動、足の力を抜いた運び、というのを意識するようになりました。
でも、普段の歩き方は、かかとに穴が開きやすい蹴り足傾向です。
また、下りは、足の指の力を使う歩き方が多く、指の圧迫が強い傾向にあるので、もっと意識して、大いに改善しようと思います。
指の力が使えること自体は大事ですが、余計に使わないように、上手く成りたいですね。
動画ありがとうございます!恐縮ですが質問です。
私はもともとガニ股でそれゆえに膝が痛くなります。ガニ股をやめようとなるべくまっすぐ歩くよう練習していましたが、この動画で足をななめに置いた方がいいとわかり、ガニ股に戻すべきなのか、またはガニ股とは違う足の使い方が必要なのか疑問に思いました。ひざは痛くならないのでしょうか?
お答えいただけるとうれしいです。
大変参考になりました。
一つ質問があります。登りのスメアリングは比較的出来るのですが、下りでは難しいです。何より気になるのが、つま先と膝の向きが同じ方向を向いてないと、膝を痛めやすくなりますよね?それが怖いです。
登りでつま先を開くのは、古くからの登山教則本にも載っていますが、下でもつま先を開くのは見かけない気がします。
この辺の事は、どのように捉えていらっしゃいますか?ぜひ教えて頂きたいです。
常に感謝!
バックカントリー穂高さんからこちらを知りました。
フラットフィッティングの意味を間違えてました。ありがとうございます。勉強になります。
勉強になりました!