【登山初心者必見】登りと下りが苦手な方、道具無しですぐにできて楽になるテクニック5つ話します │ 登山-youtebe動画まとめたサイト

【視聴数　111020】

【チャンネル名　山好き移住者の日記 by もじゃまる】

【タグ　＃登山,＃登山初心者,＃初心者】

コメント（61件）

ryoma kun より:

4月 29, 2020 11:13 am

自分の癖を見直す動画
ありがと(^^)
ゆっくり寝れそう(笑)
バイバ～～ｲ

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山野岳雄より:

4月 29, 2020 11:18 am

今度、試してみよう！

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サムより:

4月 29, 2020 11:22 am

登りが苦手な妻、下りが苦手な自分、楽しく勉強になりました！
ありがとうございます。
次回の登山で実践してみます。
でも何時になるのかな〜

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taka karibu より:

4月 29, 2020 11:22 am

山仕事をしていた方から、小さく刻む、ということを教わりました。それを実践しています。それ以来、ポールは使わないようにしています。膝の痛みの不安をかかえて歩いています。

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凛より:

4月 29, 2020 11:26 am

まるちゃん、もじゃくん、こんばんは！
今日は初心者の私にもってこいの内容でした！
疲れにくい歩き方、今度は意識して登ってみますね😆😆
昨日は、まるちゃんの前の動画をたくさん見て、一緒に山に登った気分、後は買い物に行く時までトレーニングになる！っていう動画を見て、なるほど〜！って感心してました。
重い荷物を背負って散歩したり、買い物に行ったり、私も真似してみようと思います！

今日も、タメになる動画、ありがとう〜👍👍

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katsuji kurono より:

4月 29, 2020 11:28 am

再認識しました。山では足の疲れは一大事ですしっかり復習したいですね。

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みーちゃんより:

4月 29, 2020 11:29 am

登りは大丈夫なんですが、下りが苦手でついついポールを使ってしまいます。
次回の登山でマルちゃん動画を参考にして、ポールなし下山に挑戦だ〜！！✌️

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dry cool より:

4月 29, 2020 11:39 am

下りは得意ですが、登りが苦手ですぐにバテるので参考にします。（笑）

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倶楽部渓谷より:

4月 29, 2020 11:44 am

ペタペタペタまさにマタギの歩き方ですね～🐾🐾私は危険性のない所では後ろ歩きます。使ってない筋肉を使うから楽です。下りはザックの重みで転倒する恐れがあるので避けてます。

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篠原興子より:

4月 29, 2020 11:52 am

56才初めての山デビューのためにこちらにたどり着きました！とても優しく詳しく楽しく教えて頂けるので、毎日待ち遠しいですp(^^)q
これからも宜しくお願いします！　　そして、私の息子ももじゃです(笑)とても親近感が湧きます。

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mskかないより:

4月 29, 2020 12:09 pm

私は長時間歩くと、足指の付け根辺りが痛くなります。
歩き方参考になりました。やってみます！
まるちゃん、説明が分かりやすくて聞きやすいです☺

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ゆきくんより:

4月 29, 2020 12:17 pm

アミノ酸ですね。笑笑
歩き方も次の登山で気をつけて実践して見ようと思いました。
いつも大股で歩いていました。
体力には自信があるのですが、いつも疲れやすいのは歩き方ですね。
ありがとうございます。

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山本健太より:

4月 29, 2020 12:38 pm

凄く参考になりました。ありがとうございます。

撮影してる山はどこですか？

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aisatokan より:

4月 29, 2020 1:26 pm

マルちゃん、モジャ君、とても役に立つ動画ありがとうございます。マルちゃんの笑顔にはとても癒されております。
レインウエアのズボンの良い履き方があれば教えて下さい。雨が降ってきて、登山靴を履いたままであれば汚れて靴でレインウエアの中を汚してしまいます。
ビニール袋を靴にかぶせたりしておりますが、もっと良い方法があれば紹介宜しくお願いします。

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小麦色のマーメイドより:

4月 29, 2020 1:37 pm

こんばんは😊
私は腸けい靭帯炎になってしまって下山時に、痛みがまた出たらどうしようと思いつつ山に行ってしまいます。下山時の歩き方まるちゃんが言ってたように、いろいろしてみようと思います。まるちゃんの知り合いで靭帯炎治ったよー！って人いますか？そんな話も教えて貰えたら嬉しいです。

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おおのぶより:

4月 29, 2020 3:28 pm

無意識に早く進もうとしてしまい、歩幅が大きくなりがちです。意識して細かく歩くようにしているのですが、、
改めて勉強になりました。
ありがとうございます😊

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Mitu Mat より:

4月 29, 2020 11:36 pm

私も山行にアミノバイタルを飲んでます。
（なんとなく）体が軽くなって、特に後半で元気になります。

質問なんですが、登山の時にファーストエイドは何を持っていかれますか？

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mika Mパールより:

4月 30, 2020 12:43 am

なるほどぉ～と感心しながら何度もみています。大股歩きの主人についていくの大変で困っていましたがこれからは自分のペースみつけます‼おばさんにはとてもためになりました。ありがとう(^^)/

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中西洋一より:

4月 30, 2020 4:03 am

まるさん　わかっていてもどうしても大股に歩いてしまうのですよね❗改めてもう一度見直しができてありがとうございます🎵早く山に行きたい‼️

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Masa Masa より:

4月 30, 2020 4:54 am

楽しい動画いつもありがとうございます😊自分はストックを利用しています。ストック無しですと腕を下に長い間下げると体液が末端に行き手や腕が浮腫むからです。

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