再びダイエットを始めた件について話す加藤純一とSHAKA【2022/07/08】 │ ゲーム実況youtubeまとめサイト

【視聴数　23869】

【チャンネル名　加藤純一うんこちゃん伝説切り抜き】

【タグ　加藤純一,うんこちゃん,切り抜き】

コメント（101件）

横浜太郎より:

7月 8, 2022 4:14 am

９０キロはデブすぎ。コレコレと変わらん

返信
山田ミカンより:

7月 8, 2022 4:21 am

ボディビルダーの減量飯と同じもの食ってれば勝手に痩せる(量は適宜)
健康的に痩せたいならこれが最速だよ

返信
ワッカより:

7月 8, 2022 4:22 am

衣はがし飯半分しとけよw

返信
ダン・ダダンより:

7月 8, 2022 4:22 am

プロスポーツ選手でも努力して身体気をつけてやっと体型維持できるレベルなんだからもう無理だよ、歳には抗えん

返信
ジャスティスより:

7月 8, 2022 4:24 am

有酸素よりも筋トレのほうが痩せます

返信
スキャットマンより:

7月 8, 2022 4:24 am

ご近所加藤さんで歩きながらそんな時間話せるとか最高かよw

返信
CG より:

7月 8, 2022 4:26 am

動画でやってんなら激しい運動なり、筋トレすればいいのに結局甘えてるだけ
周りはイエスマンだから何も言えないんだろう

返信
ワッカより:

7月 8, 2022 4:30 am

ワイ　95kgが1年で65kgに。(175cm)

•朝起きてまずプロテイン1杯
•30分散歩し縄跳び
•ジムにいきハードなダンスワーク30分
•プランクなど自重トレーニング
•器具を使った筋トレ
•適当にYouTubeで漁って痩せるやつを探して実践

追い込んだら体バキバキになったぞ！飯は納豆、鶏胸肉、サラダ、白米を中心に食べて豚、牛もたまに肉食べた。夜は炭水化物を抜いた。たまにチートデーも発動させ、ジャンクフード食べたよ(昼にね)。酒は付き合い以外は断ってね。飲んでも週3だね。

返信
chaup より:

7月 8, 2022 4:33 am

今の感じだと年齢的にも良くて体型維持が限界じゃないかな
パーソナルトレーナー付けて筋肉付けながら痩せた方が良さそうな

返信
ゆもより:

7月 8, 2022 4:42 am

釈迦は体質なんじゃないか？
自分も夜食とか食べたりするけどめっちゃガリガリ

返信
ゆもより:

7月 8, 2022 4:44 am

みんなはいつまで続くと思う？
俺は2週間

返信
P より:

7月 8, 2022 4:44 am

リングフィットやろう

返信
k s より:

7月 8, 2022 4:50 am

無理だろこいつじゃ笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑

返信
k s より:

7月 8, 2022 4:55 am

10キロ歩いても代謝悪そうだし、その分沢山食べてたら意味ねえよ
ほんとに痩せたいなら筋トレもしとけやとんかつが

返信
メタルより:

7月 8, 2022 5:16 am

有酸素した方がいいとか筋トレの方がいいとか色んな意見があるからどれが最善策なのか分からん

返信
a a より:

7月 8, 2022 5:21 am

かものはしに指導してもらえよ

返信
宮部より:

7月 8, 2022 5:25 am

泳いだ方が痩せそうと思ったけど深夜じゃ泳げるとこないか

返信
むーらより:

7月 8, 2022 5:26 am

食わないが究極だから、
下手に動いて食欲のセーブしんどくするよりずっと動かず飯食わないのが一番楽
１日1食はホントに痩せれる

返信
べりべりべりより:

7月 8, 2022 5:32 am

認識が違う
痩せてるか太ってるかは遺伝子によるものだから努力でどうこうなるもんじゃない
同じ量食って同じトレーニングして同じ時間にに寝てる米軍の兄貴達でもガリッガリのやつとパンパンの奴いるだろ？
プラマイ5-8キロ程度ならなんとかなるけど
元々の体型があるから、異常な環境以外で痩せるのは難しい
オートファジーの火付け役はじめしゃちょーも元々痩せてるからな

返信
ゴータマブッタより:

7月 8, 2022 5:36 am

ダイエットってめっちゃシンプルなんだけど、「なんで痩せないか」と悩むのか訳わからん

返信