【視聴数 12773】
【チャンネル名 ロードバイク女子みなみちゃんねる】
【タグ ロードバイク,ロードバイク初心者,ロードバイク女子,自転車,サイクリング】
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ズイフトでワットを確認出来ると…。
外に自走しに行った時にも「何ワット出てるんやろ?」となり…。
パワーメーターに興味が湧いて来ますよね。
みなみさんお久しぶりです♪
やっとピナレロのプリンスfx完成いたしました🎊🎊
みなみさんも陸上やってたんですね。僕も長距離やってました。全然速くないですけど😅
みなみさんのスタイルにも目がハートマーク😍😍になってます🤣
これからも楽しくガンガン乗っていきましょう😊
みなみさん大好きです😍
体が可憐な感じで、一見体力が無さそうな女子が、ロードバイクで体力を付けるとともに
美容とスマートさを維持するために努力している様子がとても良く伝わり、良い内容でした。
やはり、維持するためには相応に費用が掛かるのだから大変ですよね。
目的は何にしても、先々まで続くと良いですね。
今後の展開が楽しみです。
晴れの日に勤務が入っているのは、自然に文句言わんと、、、上司のせいではないよ(笑)。
サラダチキンは食塩が多いのが気になるんですよね、、、
最大斜度20%、、、、実走なら間違いなくUターンしますね。
ローラーデビューおめでとう🎉。ダイレクトドライブが正解だと思います。自分はタイヤドライブと3本ローラーなので唸り音が出るので夜には漕げません。滝汗出ますので床と自転車にタオルかけて扇風機が必要です。食欲をローラーにぶつけてカロリーを無かったことにして下さい。最近遠出した先でキャンプする為に旅バイク(ランドナー)購入しました。
スタイルいいのに、部屋でも運動!?さすがです!
チキン南蛮おいしそう〜
相変わらず焦らし女王ね〜
待ちに待った甲斐がありました
イヤな上司って師長さん?
全振りとは思い切りましたなぁ😅
こんばんは、今回も楽しかったです♪
まずはチキン南蛮、素晴らしいピクルスの自家製すごいですね。
ロードバイクより高いローラー😅目標回想の中に暗峠❗️ブレないですね👍
私もローラー欲しいのですが高くて手が出ません❗️頑張って暗峠制覇しましょう😄
次の動画も楽しみにしてます‼️
うわぁー!「wahoo KICKR」(高額商品)ご購入おめでとうございます\(^o^)/ 財力が羨ましい。
髪型、くるくるになりましたか? かわいい系ですね(◠‿◠ )ノ
私もやっと中古でバイクを入手出来ました。TREK Emonda 予算オーバーしたので年内は極貧生活が確定しました(T_T)mon
最近ハマってます
うぉ~!!買った~👍👍
ローラー練習も頑張ってね!
ますます強くなる~!!
自分もSARISつかってます。この手のやつは重いですね。そのうちスプロケが回らなくなって空回りができなくなりますのでご注意ください。
因みに密室で走ると相当においが部屋に充満して家族に嫌がられるのでご注意ください
ミナミさん、語彙力あるしトーク力あって感心してます😳
いつか視聴者さんとズイフトチーム作れそうですね♪
僕もやってましたが、今はダイレクトドライブ埃かぶってます😅
とても良いローラですね!楽しそう。角度はどうやって変わるのか見てみたいです。
みなみちゃんの料理ほんまにうまそう。😋すごく手際もいいですね。とうとうポチっちゃいましたか。これで天気悪くてもバイクに乗れますね。良かったですね。あとみなみちゃん仕事忙しそうだもんね。頭が下がります。自転車より高いkicker(笑)とうとうロードバイク沼にハマりはじめましたね。😅
みなみさん🍀こんばんは
仕事にはいろんな事があるからネ。
しっかり食べてしっかり運動をする事で、歳を取った時に同じ年齢の方と別人になれますョ。
私がそうなので🤭
スマートローラーは天気関係ないからLSD(ゼイゼイハァハァしない程度)トレーニングすると良いですョ。回転は1分間100〜110rpmで60分練習すると心肺機能がめっちゃアップします。無理なく頑張って下さいネ👍
「シマノ製品への怒り」🤣🤣
確かに、🦊きつね色って他に使わないっ!
ボーナス全振りすごかったです!😆😆
キューピー3分クッキングかと思いました(笑)
楽しい動画ありがとうございます👏
お疲れさまです😀
今の時期と冬は外で走りづらいのでローラー台がいいですよね~。
自分も冬までには買いたいなーと思ってますが、種類がありすぎて迷うところです。
チキン南蛮美味しそうですね、食べれる人は羨ましいですね😆
暑い日が続くのでお互い夏バテにならないようにしっかり食べて飲んで頑張りましょうね~❗
元陸上部で納得しました😊みじん切りやローラーで良いストレス発散実践してますねー😅私は自営で還暦前にロードバイク始めましたがみなみちゃん工具の使い方なかなかのものでしたよ。