ロードバイク初心者が100kmを5時間以内に走り切る方法 │ ロードバイク-youtebe動画まとめたサイト

【視聴数　43224】

【チャンネル名　Cycle Sports】

【タグ　ロングライド,自転車,チャリ,リンケージ】

コメント（21件）

FOR430 より:

2月 1, 2022 8:50 am

セッティングをちゃんと出す事、50km, 70km, 90kmと積み重ねる事。

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Bサイズより:

2月 1, 2022 11:49 am

俺は２０kmくらいの往復ルート作って５週して、初１００kmを達成しました

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はるおより:

2月 1, 2022 12:03 pm

初心者じゃなくて、乗りなれてきた初級者じゃないんですかね？？自分が初心者の時こんな動画通りやったら絶対に無理でしたね。

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twuruttwuru より:

2月 1, 2022 2:53 pm

中間休憩十分のおにぎり2個にゼリー！？　　足りねぇ！たりねぇ！　和菓子にケーキに菓子パン屋にご当地食材にとにかく旨いもん食わなきゃ！！！
前日夜にバイキングレストランのドカ食いは必須だよね！？　朝食バイキングもやめらんえぇ～

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あんクンより:

2月 1, 2022 4:58 pm

マウンテンバイクしか乗った事がないので35キロ先の温泉は峠を越える道しかなかったけど、2.時間半が限界でした

ロードバイクなら2時間切れるかなぁ

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tachanH2 より:

2月 2, 2022 3:40 am

平坦路だけ(河川敷）だと仮定すれば１００ｋｍは　普段通勤で
往復２５ｋｍ走っておられる方なら普通に走れますよ。

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D K より:

2月 2, 2022 1:37 pm

ほんとそれ。
初心者は回すことさえ無理。90目指せとかいうけど、自分には全く当てはまらなかった。

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三浦大洋より:

2月 5, 2022 12:00 pm

今回の内容は色々と役に立つと思います

が、

車道を走る時は渋滞もあるし、
時間にとらわれて、安全が疎かになったり、しては危険かなと思います。

100kmを5時間で走るには、個人的に200kmを走れる体力がないときついと思います。
100kmが短い、と思えないときついかなあと個人的に思います

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sw momo より:

2月 5, 2022 9:59 pm

コメント欄がみんな否定的すぎるでしょw
100km5hで走りたい人は動画見ずに走りに行ってるんだろな

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福岡信治より:

2月 6, 2022 7:08 am

ケイデンスの目安が70というのは、ショップでも聞きますね。一方で個人差の出やすいと感じる「心拍数」でいうとどうなんでしょう？サイコンとスマートウォッチ。アクティブトラッカー×サイコン。悩む。。。

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いまモンより:

2月 7, 2022 11:11 pm

参考になる部分が多々ありました。

それぞれ100kmへの環境が違うんだから、プロの目線を否定する必要も無いし、100km走る為の知識として増やしていけば良いだけのこと。

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たつにいさんより:

2月 10, 2022 11:27 am

大変参考になりました。ありがとうございました。😄

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tuyu kombu より:

2月 12, 2022 12:04 pm

長い距離はしるとき、トイレがあまりにも見つからなくて困ってます🥲

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Григорий Ефимович Распутин より:

2月 14, 2022 5:20 pm

周回コースがいいね。私は一周8キロのコースを最近はずっと周ってます。追い風、向風を両方やるのでペースをくずすことなく一定の時間で走ることができます。

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尾張の髭より:

3月 11, 2022 12:45 am

ロードバイク購入して初ライドで「行こうよ」と言われて大垂水峠超え相模湖ルート115キロつれてかれた思い出・・・＿φ(￣ー￣ )1週間階段昇り降りすらきつい筋肉痛になりました：あの頃この動画を見ていれば・・・w

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篠原正志より:

5月 13, 2022 12:18 pm

霞ヶ浦一周125km

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篠原正志より:

5月 13, 2022 12:21 pm

つくいち100km

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篠原正志より:

5月 13, 2022 12:27 pm

脱水症状で足がつる。コンビニエンス無い。個人商店しまっている田舎の房総半島。

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Poison Society より:

6月 7, 2022 8:39 am

肺が限界になりました。。。

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MASAYA SUSUKI より:

6月 22, 2022 11:37 am

心肺じゃなくてお尻！

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