【視聴数 28789】
【チャンネル名 GCN Japan】
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自分は公園で、ペットボトルに水入れて、びっちゃびっちゃになるくらい水を全身浴びます。
冷たいと逆に調子が出ないので💦
1番好きなのは、ヒルクライムして山頂で全身濡らしてからダウンヒルするとすごく気持ちいいんですよねぇ
霧吹きに水を入れたものを持参して、時々手足に吹きかけるとグーという方法もあるそうですよ。
ホントに暑い日は被る用のボトルの水がお湯になっちゃうんすよね😂
それでも涼しくなるから良いんですが
プロもやってるし真似してみたいなとは思うけど、さすがに氷がずっと背中に当たってると冷たくて痛くなりませんか?
ストッキングとかに入れてれば大丈夫なのかな?
おすすめに去年の松村くんが出てきて、氷を背中に入れていた。
そういえばもう一年経ったんだなあ〜
毎年ありがとう。
そもそも日が出てる日に走んない。
夜が多い。
そもそも真夏の日中に走ってはいけない、が最適解。
皮膚が火傷する太陽光線の熱量と路面温度60から80度のアスファルト、紫外線量を舐めている。サングラスをしないと雪目と同じく角膜と網膜がヤラれる。
身体から水と汗が滴る状態で店に入らないでくださいね。不衛生で、見た目にも汚らしいので他の客に迷惑です。
クーラーの効いた涼しい部屋で三本ローラーに乗るのがお勧め。
スポーツドリンクとかける用の水を用意してスポーツドリンクを頭からかぶったのが私です。
せいや君、それだったらカッチンコッチンに凍った麦茶よね👍意外と中々とけんしね。ミネラルが補給出来るしの。
現場仕事用の水冷ベストを買ってみました。悪くはないのですが1時間毎に冷凍ペットボトルドリンク買うことになるのでコストが高くつくのがネックです。
ジャージのポケットに保冷剤入れるのもいいかも
公園とか水道見つけると水浴び始まる😅
あとは、アイスボックスとかを食わずにボトルに入れたりとか
この酷暑では、ちょっと流石に練習やロングライドはキツいw
それは有効活用じゃなくてただの活用やで笑
溶けた氷を飲むのかと思った笑
まず氷をネットかタイツに入れます。そしたら預かった車にそれをバァンwww