【視聴数 25082】
【チャンネル名 なななチャンネル】
【タグ CyberLink,PowerDirector21】
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【視聴数 25082】
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ア、アカン💦20個チョイとコーラで¥1,950やと荒ぶる関西魂🔥もソースで鎮火や…(;´Д`)💦
でもタコTにソースは笑ろたからオールOK😂😂👍
なななちゃんのミニベロ初めて観た👍
昨年からランも始めたら、2kg増えましたよ、私😅 1日の総消費カロリーは運動しても増えないらしいので、運動後に普段より食べると増量します。『運動しても痩せないのはなぜか』という本をご興味があればお読みください。
最近・・・あ!
もはややさぐれているというか…自暴自棄というか…
ダイエットの一番の大敵の誘惑に負けてしまいましたね😎
しかし、関西人の鑑🤣同じ関西人の誇り😁
流石関西人!たこ焼き焼くのプロ級の腕前ですね。
怒りは脂肪を燃やす。笑
アメリカに住んでいると、ななさんのようなスリムな方は「もっと増やさなあかんのちゃう?」と言う気持ちになってしまいますw 自分もダイエットしていますが、ちょっと気を抜くと 1 kg くらいは平気で増えますよね。お互い無理せずにがんばりましょう!
ななななちゃん、hグツドです。いいじゃん、まだチャンスはあるさ。たこ焼き大阪グツドです。ポチャリでも、グツドです。
たこ焼き食べたくなってきました。
天気ええ時の渡船は気持ちよさそう。
体重は筋肉ついても増えるし、良く動ければよし。
いいですねータコ焼き。自転車サイクリングのあとのタコ焼きは100倍おいしい!
天保山から見えた船はサンタマリア号です。USJで使われていますよ。自転車は無理ですが・・・・
なみはや大橋
渡れば良いのに…🤣
荒ぶるグラベル。
昨年の10月から今年の1月にかけてロードバイクで大阪渡船8か所を制覇しました。非日常的な雰囲気で、待合所で子供連れの親子やおじさんと話をして
ちょっとした小旅行でした。渡船料が無料なのが有り難いです。
私、体重の数値、血糖値、血圧などの数値の多少の変動は気にしてません。
先日、健康診断で係の人に、「お身体の調子どうですか?」と言われて、冒頭のことを言ったら、担当の方は「そうですよねぇ。私もそう思います」。でしょ。
安心して駐輪できるバイクハンガーのある風呂屋さんって、風呂好きにはいいですよね。増やしてほしいです。サイクルスポーツさんにもPRを言っておいてくださーい。表紙ってすごいですね。やったあーー。
人が荒ぶる音をはじめて聞いた!
体重 リバウンド 大変でしたね
体重減らすとき、体重はその日の水分量とか食べ物で変わっちゃうから、体重より体脂肪率を減らして確認していくと良いかもよ
ちなみに私 2年かけ86kgから65〜69kgあたりにして 現在維持継続中ですよ
もちろん、初めは下がらず、減ったり戻ったりを繰り返してましたよ
自転車 走った分食べちゃうからね
ウォーキングかランニングが確実ですかね
頑張って😊