【視聴数 24825】
【チャンネル名 かつおちゃんねる】
【タグ 動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ】
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EDGEいっときましょうw
てか、もう買った?
うわー♪ ご近所なので、そのうちお互いの動画に写りそうですね。どうぞよろしくお願いいたします。
凄いですねぇ!
もう100kmオーバーですか!
私の場合は全然足に優しくなかったですよ!
100kmオーバーの時は、最後の方は左足の付け根からもげそうになってましたから。
さすがトレイルラン仕込みですね!
はじめまして、KEN KIMと申します。ご夫婦で共通の趣味良いですね!これからも楽しんでください!僕は今年53歳になりますが、49歳位から本格的にロードバイクで走ってます。去年は念願のツールドおきなわに参加してなんとかシード権獲得しました❗️良ければ僕の動画見てください!50歳からでも十分成長できますよ❣️ちなみに奥さんはケイデンスが低いのでもう少し軽いギアで回す方が楽だと思います!それから下ハンはスプリントや山の下りで使いますが、平坦では基本ブラケットポジションがいいと思いますよ❗️慣れてくると、肘を曲げて低いポジションで走行できます❗️
これまた参考になりました!鶴橋まで自転車キムチ買いに行きましたが!いろんな道があるのだと知り行っみたくなりました!
今が一番楽しい時でしょうね、一言良いでしょうか、余り引き足を意識し過ぎない方が良いですよ、膝にも良く有りません、膝に不安が有ればシフトを落として軽いギアーの所でクルクル回す感じで毎分80〜100位の感じ、(ケイデンス80〜100)サイコンでケイデンスが管理できますし、ハートレート(心拍数)の、管理も出来ます、地図についてですがスマホのアプリで出来ますよ(自転車ナビタイムが良いかな)、シートの高さとかは一度フィッテングをしっかりとした所で受けて下さい、
たまたま動画を拝見し、登録させて頂きました。
今後も楽しみにしています^_^
練習にはいい道ですね。さすがトレイルランをやっていらっしゃるだけあってお二人ともストイックですね。いつもペアルックなところもいいです。
携帯工具って使えんヤツでしょ?普通のアーレン持って行く方が良いですよ。特に初心者の頃に立ちゴケしてSTiが歪んで修正する時長いアーレンじゃ無いと使えませんでした。それ以来携帯工具は捨てた。
淀川CRは通常左岸(大阪側) 毛馬こうもんからスタートし、桜🌸が有名な背割堤まで行くか、神崎川左岸のナニワ自転車道を終点まで走って、橋を渡って淀川CRに入れば、信号ストレス無く100km走れますよ。桂川沿いを走って嵐山までで160km程度です。春はローディが一杯です。
毎回楽しく拝見してます。
お二人仲良くて羨ましいです。
さすがカツオさん、イイ体してますねー!
トレラン仕込みでスタイルが出来てるので初心者という感じではないですね。右岸は向日市辺りにサイクリストの憩いの場のさくら出会い館があります。さらに行けば渡月橋まで行くことが出来ます。今は観光客も少ないので良い景色も楽しめます。基本的に平坦なので候補にあげてみてはいかがでしょうか。まあこれから時期的に辛くなるので秋から紅葉シーズンにぜひ。それから立ちコケの件、SPDを使ったことがあるのですがしっかりと外した確認をしないとクリートが引っ掛かってしまい倒れそうになることがあるので気を付けてください。MTB用ペダルでは個人的にクランクブラザーズのcandyが両面キャッチで最高だと思います。
イヤー、今回も気持ちいい動画ですね🎵 100km越えですか? さすが基礎体力があると違いますね‼
チェーン汚れですが、ride後に、チェーンオイルを注して、ぼろ雑巾で拭くだけで汚れなくなりますよ🎵
チェーンラインの下側をぼろ雑巾で握って、ペダルを30回位逆回転させると、拭き取りは楽に出来ますよ🎵
オイルがベタベタのままですと、チェーンに埃等がくっついて、チェーンの寿命が短くなるので、オイルを注したら良く拭いて下さいね✨
それと、サドルを調整しても、シックリこないときは、ステムを下げてみて下さいね🎵 rideフォームから診ると、まだ上体が立っている様なので、もう少し前傾姿勢で乗れると楽になると思いますよ?
身体バランスは、とても良さそうですし、ペダルにも馴れてきてるのに、立ち転けしそうになるのは、サドルとペダルに体重が乗っているからかもしれません。 ハンドルに体重を分散させることで、ペダルを外すのも楽になるはずです。2本足で立っているより、肘と膝で四つん這いになってる方が安定してますからね?(あまり良い例えでは無いかも…)
ペダルは、踏み8割引き下げ2割とか、踵を上げて回すとか、色々言われてますけど、踏むとか引くではなく、回すイメージが一番シックリくると思います。 昔競輪選手に聞いたことですが、ロードに乗ってる人で、重いギヤで踏んでる人と、軽めのギヤで回す人はバランスが違うと言ってました。
高校生には(はてな?)な話でしたが、30年も自転車に乗ってると、体感的に解ってきました。右、左、右、左と踏んでると、右、左、右、左とバランスが移動してしまうとか。軽いギヤだと回すイメージが掴みやすいとか、競輪選手がゴール前のスプリントで、左右に振っているのは車体を傾けてペダルを回しやすくしてるんだ❗等、解ってみれば当たり前のことですけどね🎵
長文になってしまった❗すみません😣💦⤵駄文なので気になさらずに、何はともあれ、御自愛しながら楽しんでくださいね🎵
次回作も楽しみにしてます❗
はじめましてm(._.)m
東京から動画を楽しく拝見させて頂いております!
納車してから大分走りましたね🚴
自転車(チェーン)のメンテナンス動画もアップしてください🏁
チャンネル登録致しました。
これからも宜しくお願い致します_(..)_
楽しんで下さい🚴
レーパン穿いているならサイクルウェアも良いですよ。後ろのポッケが
かなり使える。2年前に乗り始めたS44生まれ、同じおっちゃんです。
面白かったです😊もう100キロ!
アーレンキー入れるところはあまり締めすぎるとカーボンが割れてしまうのでトルクレンチを使うのが良いかと思います!
僕も55歳からロードバイクを初めてもう12年になります。お二人ともトレランをおやりだったとかで、心肺機能や基礎体力はかなり出来上がっておられるんですね。初心者とは思えない素晴らしい走りです。私は豊中市から神崎川~淀川~背割提と走ることが多いです。帰りは向かい風に苦しめられることが多いですね。ビンディングペダル付きでサイコンなしには驚きました。逆ちゃうん!!!って突っ込みたくなりますね。(笑)
ガーミンあるので付けられなかったんですかね?そのうちパワー表示のサイコンが付いてそうな雰囲気ですが・・・。
個人的には速度と時間さえ判ればいいので有線の安いキャットアイのやつをつけてます。
あと、取り付け方も注意が必要で、なるべく視線を落としすぎないように、ハンドルより前につけるステーをつけて取り付けてます。
なんせ、反射神経も若いころに比べて落ちてきているもんで...
サイコンはガーミンウォッチを持っているならEdge530でいいと思います。上位機種830との違いはタッチパネルと出先でのナビ機能のみです。タッチパネルは走りながら行うと思うように行かない場合があり530のボタン操作のほうが確実です。ナビも事前にコースを入れてのナビはどちらもできますので価格差を考えると530でいいと思います。あと法令的には前照灯、ベル、尾灯(反射板)は必ず必要です。前照灯は暗くなった時に付いていればよいという法解釈もできますが秋冬のライドやパンクなどのトラブルで遅くなった場合等のために常に備えて置くのが良いと思います。尾灯もその意味で車道を走る場合は昼間でも点滅させる方がより注意を引いて安心です。(法令的には尾灯は夜間点灯、点滅だけは駄目) それとサイクリングロードを走るときはランナーの経験もある方なのでわかると思いますが歩行者は思わぬ動きをするので抜くときは距離を取るか一声掛けてください。 そんな所かな?あ、ハンガーノックに備えて補給食は携帯しておくほうが良いですよ、特に奥さん!旦那さんのペースについつい合わせるので疲れ過ぎたりトイレを我慢したり(そのため水分補給がおろそかになりがち)するのでハンガーノックになりやすいのです。要望はきちんと伝えましょう、察して上げましょう。
怪我に気をつけて、楽しみましょう(´・ω・`)b