【視聴数 7683】
【チャンネル名 ぷらちゃん Cyclingさん】
【タグ ロードバイク,ロードバイクレース,ヒルクライム,クリテリウム,ロングライド,ロードバイク落車,ロードバイク初心者,SPD,SPD-SL,MTB,ロードバイク故障,サイクリング,ポタリング,ロードバイク ホイール,ロードバイク洗車,ミニベロ,ローラー台,サドル,グラベルロード,ロードバイクメンテ,ビンディングシューズ,ロードバイク 鍵,ロードバイクヘルメット,スペシャライズド,venge,S-works,ヴェンジ,ゆるポタ,クロスバイク,中華カーボン,ディスクロード,ロードバイクタイヤ,ぷらぷらちゃんねる,プラプラチャンネル,ぷらちゃん,ラチェット音,ロードバイク おすすめ,自転車パンク修理,ロードバイクタイヤ交換,輪行,SPECIALIZED,サイクルウェア,バイク,E-bike,Di2,アルテグラ,プラちゃんねる,ロードバイクインプレ,ロードバイク試乗,グラベルバイク,クロスバイクお勧め,シマノ,デュラエース,ロードバイクトレーニング,ヒルクライムトレーニング,ロードバイクトラブル,Di2故障,ロードバイクメンテナンス,ロードバイク事故,グループライド,ダイエット】
自分は病気で自転車に乗れなくなり、58kg→72kgになりましたw
相も変わらず心臓リハビリしています。70Kg前後を維持出来ており五月の検診では心不全も軽くなりました。
ブルーベリーはポリフェノールが多くて心臓に良いですね😊
諦めたらそこでレース終了ですよ!
(別にレースではない)
それでも、私より軽い(笑) 軽重量ですが、筋トレは継続中です😙
ビュンビュン抜かれたらビュンビュンシャクリましょう🦑
ほっぺが(* ´艸`)美味しそう万歳ですねっ。
ですが✋、優しさも増量中(⌒∇⌒)👍✨。
動画連投 うれしい!!😊
ぷらちゃんの身長なら普通体形かもしれないけど、元が60kg台というのが凄い🤩
エギングとライド是非、両立させてください😆👍
目指せ‼️63キロ復活‼️ぷらちゃんさんならすぐに戻ります。
ショップのサンデーサイクリング参加したいんですが、日曜日は仕事なので、羨ましいです。(T^T)
つまりは筋肉に脂肪が乗ったという事ですので、レスラーを目指して下さい!
エギンガー良いな~🦑 イカも釣り好きだけど海無県にはきびしい😞
釣りでも、ロードバイクでも、
勤しんで 明日への糧、
そして、一日が つつがなく終われば、
それが幸せです❗👍😄🎣🗻🚴♂️
目指せブッチャー2号!
8:50の八兵衛さんかわいい
私も通勤だけしか乗れてません。
コロナで出掛けないように習慣づいてしまいました。😢
女性と一緒に走るのは珍しいですね😮
年齢とともに体重は増えやすく落ちにくくなりますのでお気をつけてww
やっぱりたまにはガチで自転車にも乗りましょ😂
今日も踏んで明日も踏む。
八兵衛さん名言ですね!
連日の動画アップありがたいです🙏
ロードバイクでもエギングでもキロアップ、ということで
この後十里木下ってやらかしたんですね?篭坂行かんで良かった
ですね
背中にバイク2台載せて走ってますねw
夜バナナとはちみつ大匙1杯で痩せるらしいw