【視聴数 18750】
【チャンネル名 stradista】
【タグ 動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ】
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慣れるまでギクシャクしますよね、ギッタンバッタンガクガク!!
腰も首もイタタタとなる、少しは慣れしたけど、まだまだ平坦路を40キロ平均で走れませんが、夏はしんどいから自分で楽なスタイルを保つように自然と身につきますよね、実はそれが理想型だったりするのかもしれませんね
椅子に、座るとわかりやすい‼️
この感じね~
これは分かりやすかったです!まずは椅子で練習して感覚をつかんでみます!
ロードバイク乗って5年位経ちますが最近ハンドルが一番低くなってるせいか100キロ位で腰が痛くなってきます。なので今さらですが骨盤を立てるフォームにしたらだいぶ楽になりサドルにかかってた荷重がなくなった感じです。その分ペダルにかかってる感じがするのですがこの動画を観て練習してみます。
おっしゃる通り、この説明より分かり易い代物は
無いかも知れん。。。流石のstradistaですな❣️
多くの悩み迷える人間が救われるハズ😚。
体重を思いっきり乗せるとペダルからの反発する力で足が疲れてしまうんですが….軽いギアなら大丈夫ですがそれだと全くスピードが出ないので悩んでます。11kgの重いクロモリに乗ってるんですがそれも影響してるんでしょうか。
体重を乗せるペダリングと言うとダンシングを思い浮かべてしまうんですが、シッティングとダンシングはやはり違う動きだし…どうなんでしょうか?言葉って難しい
なるほどと思いました。
バックが黒でなかったらもっとよかったです。
踏む癖の治し方がわからなかったのでとても勉強になりました!
最高にわかりやすかったです。
ありがとうございます!
質問なんですが、実際にバイクの上でペダルを漕ぐのは椅子の上から立ち上がる瞬間の姿勢、お尻を浮かせる瞬間の姿勢になるのでしょうか?
(その時が一番体重乗ってると思いますので)
ロードバイク初めて1ヶ月になり、ビンディングデビューもしたので日々勉強させてもらってます。🫡
乗ってる姿見てみたい
骨が出てる部分は、大転子では?