【視聴数 22555】
【チャンネル名 tom’s cycling】
【タグ ロードバイク,サイクリング,ヒルクライム,グランフォンド,グランフォンドピナレロ八ヶ岳,八ヶ岳,パラチノース,roadbike,cycling】
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ダイエットと持久力、筋力向上を同時にやるから難しいのだと思います。
ダイエットするとグリコーゲン溜まらいのでパフォーマンスでなきのでは?
先にダイエットを終わらせて十分な炭水化物を取ってトレーニングしたほうがよくないですか?
YOPIさんのサポートを受けてTOMIさん頑張って下さい👍 しかしYOPIさんの料理は凄いですね~😍