ロードバイクで100km走れないひとがやってしまう5つの行動【初心者向け】 │ ロードバイク-youtebe動画まとめたサイト

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【チャンネル名　ナオッキィのチャリ学】

【タグ　ロードバイク,自転車,UCpi-D9mqnhjvN-R8c_HyXVA,ナオッキィのチャリ学,ロングライド,ロングライドイベント,初心者,クロスバイク】

コメント（82件）

bitro biro より:

8月 24, 2021 2:06 pm

なかなか一人では１００kｍは突破できませんでしたが先輩と一緒に緩いペースで楽しく走ったらいつの間にか１００ｋｍクリアしてました

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ヤマダタロウより:

9月 6, 2021 11:46 am

100キロも走るなら車使い。

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CO3 より:

9月 16, 2021 2:22 pm

明明後日80〜100kmライドしようと思ってるんですが昨日動きまくって筋肉痛になりましたw(1kmくらい歩くと右足に激痛が)

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十六夜明志より:

10月 16, 2021 2:44 pm

わかりやすいですね
食べ物に関してはうどん大盛りくらいでいいですかね
補給は前日にSOYJOY3～4つほど買っています。水分補給は基本的にポカリと麦茶ですね。2.5L～3Lは要りますね。お金は3500円ほどポカリの方がアクエリとかよりはいいと思います🙆 凍らせて持っていくとなお良い。僕はイオンウォーター派です。

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かみけいより:

10月 18, 2021 12:53 pm

東京駅からママチャリで芦ノ湖まで行きました！
流石に足は死にました。
3週間ぐらい自転車乗りたく無くなりましたww

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T.H より:

10月 24, 2021 10:04 pm

昔、中２と中３の時に、（札幌の）自宅から支笏湖湖畔まで（往復９０ｋｍ）を「セミドロップ（ハンドル）６段切り替え」で走った事が有ります。
アップダウンが激しくて、大変だった記憶が有りますが、まぁ、楽しいサイクリングでした。
なので、１００ｋｍは走れない距離じゃ無いと思います。
（最近、札幌⇒小樽３０kmを散歩しました。）

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あおみどろより:

10月 25, 2021 12:27 pm

ルートにどれくらい坂を組み込むかで相当疲労感変わってくるよね

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トマト_TorI より:

10月 31, 2021 6:52 am

金銭面と後初心者ってのもあって、クロスバイク(6万)を買い、少し前に30km走ったんですけど、安全重視になりすぎてしまい、どうしても時速20km前後を維持できないんですよね…乗ってれば維持できるようになるんでしょうか？

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Bruce Wayne より:

11月 5, 2021 2:02 am

何キロで走るのかが重要時速25～30程度で走り続けるのは比較的難易度が高いかもしれないけどそれより遅い速度なら誰でもできる

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登録者100人目標より:

11月 21, 2021 2:15 am

日帰り小旅行でママチャリで108キロ走りました！

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やすゆきより:

1月 16, 2022 5:06 pm

お尻が保つかどうかですよ　
普通に７時間小さい椅子に座れるか？

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tororo totoro より:

1月 25, 2022 9:23 am

自転車始めて思ったけど、初心者かどうかの基準は距離じゃなくて、計画の立て方や安全面の配慮、自分の技量と限界をどれだけ把握できてるかだとおもいますね。100kmって言っても、風向きや信号の多さ、坂の有無で難易度は全く違う。
強いて言うなら完走はともかく個人でブルベに参加できるくらいの乗車経験があって脱初心者だと個人的には思います。

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SEAL s より:

2月 12, 2022 4:51 pm

コメ欄隙自語と自慢ニキしかいなくて草

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パスタより:

4月 14, 2022 5:03 pm

背中とリュックの間に隙間ができるよう設計されてる自転車用のリュックを持っているんですけど
それでも大丈夫ですか？
大容量のサドルバッグを新規で買うのは
高くて､､､アドバイスお願いします‼️

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なるなるより:

7月 8, 2022 3:45 am

１００ｋ超えると足よりお尻と股間が痛すぎてだめだ。インナーパンツとサドルクッションつけてても麻痺してくる

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A H より:

8月 7, 2022 5:00 pm

ピストバイク固定ギアで一泊2日280キロ走って、家に帰ってきた時は自分の脚が頼もしく見えてきた。

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あかさたなはまやらわより:

9月 3, 2022 12:17 pm

俺全く練習したりしてないけどクロスバイクで荒サイ130キロ走ったよ、まあキツかったけど

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大倉尚隆より:

11月 8, 2022 11:29 am

リュックもデカさ重さが問題であって、10リットル未満のトレラン用のザックはかなり使えますよ。サドルバッグと違い、写真に撮るときロードバイクのシルエットが損なわれないのと、ライド中の食事や買い物にサドルバッグよりも便利

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雅ちゃん山本より:

2月 11, 2023 1:06 am

先月新車で自転車買ったけど一週間でまさか100キロ走ってて後悔した、走行距離は取り戻せない

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佐伯嶺より:

3月 22, 2023 1:04 pm

ママチャリ平均時速15kmは簡単じゃ無いです
高校や肉体全盛期の年齢で運動部且つ空気圧を適正で保ってないと無理
ママチャリ平均時速15km計測した時3回走り全部60km以上の中長距離でしたが体力を使い切る勢いで踏まないと15km下回ります。ぎりぎり15kmなので。30kmの短距離であれば時速18km
ロングライドをクロスバイクで走った時、平均時速25kmでした。
100kmママチャリで7時間は余程平坦か風向きのおかげか肉体年齢が若くないと無理なので時間を気にせずライド出来る時間設定にしましょう
日本はどこに行っても山があるので楽なライドは無いと心得ましょう

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