ロードバイクで100km走れないひとがやってしまう5つの行動【初心者向け】 │ ロードバイク-youtebe動画まとめたサイト

【視聴数　77544】

【チャンネル名　ナオッキィのチャリ学】

【タグ　ロードバイク,自転車,UCpi-D9mqnhjvN-R8c_HyXVA,ナオッキィのチャリ学,ロングライド,ロングライドイベント,初心者,クロスバイク】

コメント（82件）

WonderReview より:

4月 26, 2021 5:34 am

初心者です。最近１００ｋｍにチャレンジしました！！この動画見てからチャレンジすればよかった！！
非常に分かりやすく、勉強になり、これらの知識があると更に自転車が好きになる内容でした！！
ありがとうございます✨

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ニューキノロンより:

4月 26, 2021 10:20 am

1か月後にママチャリで130キロ走る予定なので助かりました！

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和田耕典より:

4月 28, 2021 1:32 am

うーん、200kmでも300kmでも400kmでも走りますけど私の場合は大抵はリュックです。
中身は考えますけどリュックです。リュックは良い物も悪い物も有り良い物は中々使えますよ。
適切な選択をすれば問題は無いと思いますね。
私は登山もするので「使えるリュック」をしっかり選択してます。
輪行小道具や着替えや補給食を考えるとリュックは悪くないと思います。

自転車用のリュックは中の部屋割りが多過ぎてかえって物が余り入らない。
寧ろシンプルな構造で背負って乗った時の負担が少ないものを考えてますね。
ドイター（自転車用）よりカリマーとかミレー等の製品が良かったです。
（ドイターも登山用を少し出している。）

使う際は腰バンドは使わない。街でよく見かけるみたいにダラーっと背負いバンドを緩めて使わない。
背負いバンドの調整がし易い物が使い易いです。
大きさは余り大きいと負担が増えるので20L以上は避けた方が良いかと思います。
そんな物を多用しています。中身を厳選し軽量化に悩みつつパッキングしますがー。
天泊する場合などコッヘルやストーブも要る訳でサドルバッグでは厳しいしね。
尤もそうなると自転車のポジションも平時とは少し変える必要が有ります。
それで長距離を走るのだから、此処らへんが難しい処かと思います。

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おっつんより:

5月 2, 2021 4:34 am

100ｋｍ走らなアカン( -_・)?のか何故100ｋｍにこだwる(ーё一)解らんΣ(´□｀ )

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noggin seiko より:

5月 2, 2021 6:44 am

補給食とか飲み物ほとんど持たず、寝不足で登坂ありの70kmくらいのコースを走ったら見事ハンガーノックになりかけました

準備は大切ですね（）

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suisei_ judy より:

5月 2, 2021 11:26 am

ブロックタイヤのマウンテンバイクでもリュックしょって240㎞(休憩込14時間)走れるから、ロードなら100㎞は簡単だと思うけど。

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弐号機山田より:

5月 3, 2021 9:41 am

普通にドイターのリュック使ってるけど全然疲れないよ。

チャリ用や山登り用のバックパックは長く背負っても疲れない仕様になってるので個人的にはおすすめです！

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null より:

5月 3, 2021 4:27 pm

参考にならん…
100キロ超えてキツかったのはケツの痛みだけ
これの対処法だけ知りたかった

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りょうより:

5月 5, 2021 1:15 am

ロード初めて1年と少しリュック背負って100は余裕

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雲助ポン助より:

5月 6, 2021 1:02 pm

クロスバイク、ロードの方がバカにするだろうエスケープですが、100キロ普通に走ってます。冒頭でご指摘の通り、だらだら走ってれば気づいたら100キロ、普通に超えてます。a
速度重視ではなく、楽しみ重視で走ってます。ロードの方を対抗意識なしに抜くと、すぐにt抜き返されますが、必ず後ろを一瞥されてあっという間に走り去っていきますね
対抗意識ないのに何をそんなに敵意むき出し何だろうといつも思います。
楽しんで走ると疲れを忘れますよ。

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Tsar Bom より:

5月 7, 2021 6:20 am

実力に自信が無くて経験も無いって人は駅に沿ってコース作ると何時でも離脱できるから1度は捨て身で走ってみて経験を積むのもアリだと思う
一応輪行セットは必須になるけど

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たまきより:

5月 11, 2021 11:35 am

田舎で坂多すぎるから結構疲れる

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midori green より:

5月 13, 2021 10:33 am

100キロはアッサリいけました。味をしめて100マイル（160キロ）にチャレンジしたら、ゴール10キロ手前で落車（涙）　調子にのるのが一番ダメでした。

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国王より:

5月 18, 2021 12:01 pm

さっきママチャリで200キロ走ってきました。
財布とスマホだけ持って制覇しました（笑）

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たなかさんより:

5月 19, 2021 3:48 am

暑くない時期ならリュックは問題ないけど、暑い時期は体温上がって瞬殺アウト。
多少のお金と水分必需品です。
１００ｋｍ平坦川沿いならチェーン洗ってペース無理しなければ何とかなるかな。

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XIA Jordan より:

5月 19, 2021 12:10 pm

昨日
ママチャリでSISの補給食もってる猛者おった

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凪緒ｰnaoｰより:

5月 31, 2021 1:38 pm

準備を疎かにして、ペース配分をせず、こまめな補給もしないで、リュックを使い、万が一の準備もしなかったが、122kmなら走れた。がしかし、若さの暴力だったなぁ……

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5half matsutake より:

6月 14, 2021 2:11 pm

7時間ってそんな簡単な時間じゃないぜ…？自分の得意分野で話すから余裕と思うかもしれないけど、7時間サイクリングのサイクリングを自分の得意分野でない行動に置き換えてみなよ…

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湯飲一より:

6月 17, 2021 11:32 am

300kmが一番きつい

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YUA より:

6月 18, 2021 4:11 pm

100km走って1番問題だったのは自分の筋力の無さだな。

体重50kgもないガリガリだから飛ばしてなくても後半バテバテ、手、腕、足、ケツ、肩全部限界でした。とりあえず筋トレを始めました。

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