【視聴数 12580】
【チャンネル名 tom’s cycling】
【タグ ロードバイク,サイクリング,ヒルクライム,グランフォンド,グランフォンドピナレロ八ヶ岳,八ヶ岳,パラチノース,roadbike,cycling】
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【視聴数 12580】
【チャンネル名 tom’s cycling】
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凄いなぁ。やる気のある人は違いますね👍引き続き頑張ってくださいね!
なんて簡単に言わせていただきます😁
…ご飯茶碗は左側の方が落ち着くなぁ…あくまで個人の感想です😄
100日で-5kg!!
自分も富士ヒルに向けて頑張ります
全自動ダウンヒルあっという間ですよね~
70kmでコーナー抜けてっちゃう(笑
街中の信号と坂道が多い26kmかサイクリングコース経由の35kmってどっちがいいと思いますか?初心者なので車の多い道は少し怖いです
トミさん、感動の玉手箱や〜!
ほぼアスリートの生活ですね。yopiさんの料理も優しい気遣いがあって良いね。そして何よりも本人の真面目な努力は好感が持てる。
TOMIさん、凄いですネー。頑張って!
食事コントロール、これってラーメンとか食べたらダメなんですかネ?スイーツもダメなのか?無理しすぎないようにネ😅
tom’sさん頑張れ! そしてyopiさんの”愛”に感謝 いゃ~2~3日のメニューじゃ
無いからね・・・飽きないように美味しく食べて貰えるようにというyopiさんの
愛情がメチャ感じられて凄い!!体重落として筋力は落とさないって超ムズイよね
でも頑張って💛❤結果は努力に付いてくるものだから 二人の努力は実を結ぶ
道の駅やちよのとこのサイクリングロード練習コースなんですね。
先日行ってきました。
自己管理凄いです、とてもじゃないけど、今の自分には無理だぁ😂
でも、色々と参考にしたいです!
1日のルーティン動画みたいなのも見てみたいです!
減量ならボディビルダー人らの参考にするといいですね😊増量してからの減量にかんしてはあの人らはプロです👍
初めてコメントします( .ˬ.)”
昨年からロードバイクを始めて自分なりに楽しく頑張っております🚴
最近は毎日お二人の動画ばかり見てます👍🏻
ロードバイクが楽しくて最高です👍🏻
これからも応援してます☺
一方的に支えられてる感が微笑ましい限りです🎉
自分もダイエットしながら応援しています📣
見てて思ったのですが、食事の時にお味噌汁は無いのですか?
お味噌汁もタンパク質が豊富で具に豆腐とキノコ類入れたら最高ですよw
ミネラル豊富な海藻類もね(笑)
赤い箸がウチといっしょかも