【視聴数 55599】
【チャンネル名 サイクルショップorniere】
【タグ 動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ】
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チカチカする何処に目をやったらいいかわからんwwww
最近自転車に、興味持ちはじめたのでチャンネル登録させていただきました!
1000人めだった気がする😊
気をつけて乗りたいものですね!
藤波恒一レースでなければブレべ?は◯だと想うがハチミツを一口ずつ舐める 胃の負担 利用開始時間が早い 冬場は固くなるが夏場は腐らないのでお勧めです 私は走りに行く時に夏場ポカリスエットにハチミツ塩 クエン酸インスタントコーヒーをスブーン1杯氷を保冷ボトル大に入れてスタートします2時間ならばこれでOKそれ以上はハチミツ ゼリー他を持ち現金も多少等でスタートします!
最近クロスバイクでロングライドしたのですがその後から胸が苦しくなる様になって、ハンガーノックになってしまったみたいで、知識が無かったもので意地でペダルを漕いでしまったのですが、心肺に負担をかけ過ぎて苦しくなってしまっているのでしょうか?、それともシンプルに心肺機能の向上と捉えて良いのでしょうか?長文失礼しました。
残念なことに(笑)
失敗した経験から
チューブ、CO2ボンベはほしいなと思います
携帯ポンプが軟なやつで壊れたみたいなんですが・・・オススメありますか?フレンチバルブの空気を入れようとしたら空気が入らずパンクしたので
冬場はワークマンのライダースジャケットにスキーグローブはめて走ってる俺って・・・
ハンガーノックは辛い。補給食の種類と摂るタイミングに気を遣うようになりました。同じく小さな羊羹一つ常備。
道路の溝で落車もある。だいたい後半、疲れて注意力が落ちている時に起こしてしまいますね。定期的な休憩は大事ですね。
自転車に慣れていない人がCO2ボンベを使うのはどうかと・・・
キチンとパンク修理(チューブ交換)が出来てのCO2ボンベですよ。
タイヤを嵌めてチューブを噛んでいるのに気づかずCO2ボンベを使用したら
チューブは直ぐにバーストします。
最初の頃は携帯ポンプで空気を入れる苦労を身を持って判らないとパンクに
対して安易な気持ちしか持ちませんから。
パンクする人は空気圧管理と乗り方を改善した方が良いのでは?
初めて100キロ以上走って帰ってきた時、
暴飲暴食とか言う気分じゃなかったけどなー。
初心者でも登れる人の失敗というと、下りかな?長い緩い直線的な下りだと、前の人についていくとkm/hぐらいになることがある。コーナーが迫ってきたが、前の人とおなじ様にしたが、曲れずガードレールに接触という事がある。人によって曲がれる速度は違うので、自分で曲がれる速度というのを決めておくのが良い。命にかかわると取り戻せない失敗になります。
マンテンバイク26インチ初心者です。たまにパンク修理やり方が忘れる。
サイクルステーションでパンクしたチューブ捨てる人いる。自分は治してあった場所に置いてきました。
サイクルステーションでクリートカバー忘れる人いる。
100kmをロードバイクで走るのと、15km走るのが一緒ですかぁ。。
月150kmくらいジョギングしてて、一回に長いときは25kmくらい走りますが、膝や股関節など痛いところが増えてきたので、走るよりは膝や関節に負担が少なそうなロードバイクにスイッチしようかなと思ってます。でも、今まで走ってたのと同じくらいのカロリーをロードバイクで消費しようとすると結構な距離のらないとだめですね。