【視聴数 36605】
【チャンネル名 ランチョのチャレンジョイ !】
【タグ ランチョ,チャレンジョイ,ランニング,マラソン,市民ランナー,トライアスリート,トライアスロン,TREK,エモンダ,emonda,トレック,ロードバイク,insta360GO】
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【チャンネル名 ランチョのチャレンジョイ !】
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ロードバイクの先輩方、ぜひ色々と教えて下さい♬
納車時ってタイヤの空気をあまり入れないとかってあるんですかね?
何もかもがわからないことだらけです(笑)
痔ですかね?
私も、トレックのマドンに乗ってます。
お尻が痛くなるのは、乗車時姿勢とペダルの漕ぎ方の問題ですね(重心位置の置き方等)。特に、ランニングと同じで、骨盤を立てる必要があります。
骨盤の形(開き等)によっては、サドル形状が合わないと正しい姿勢でも痛い場合があるので、色んなサドルを試すのも有りです。東京だと、サドルのみをレンタルしてくれるショップも複数ありますので、試してみて下さい。
足は、ランニングと同じで、フォアフットで真っ直ぐ回してください。とわいえ、ロードは、引き足が重要なのでビンディングは使った方が、後々楽になります。
チャレンジョイマン!
5 バイカーの
7 ラストシーンは
5 オランダか!
お尻の痛みは慣れてくると感じなくなりますよ。自転車に乗っているときのカメラは車体前部とかヘルメットにした方が視界が広くなるんじゃないですかね?どうも長い腕が映ってるとヘンな感じがします。笑
2年ほど前に24時間耐久をしたことがあります。320km走りました。お尻の痛みは大したことがなかったですが、タマタマが痺れました。正座をしたときに足が痺れるのと同じ感じでした。
最初は危険な病気になったのか・・・と、心配でしたが、まあ困ることもないので放っておいたら、3~4日後に元に戻りました。200kmを超えて走ると痺れる感じですね。
クロスバイクだと24時間で350kmくらいが限界だったので、それもあっていつかロードバイクが欲しかったのですが、カミさんに心配されるので諦めてRUN一本です。
自分も印旛沼サイクリングロード走ってますwww
ランチョさんの動画見ている間に登録者10人増えてる!
昨日の、初めてロードバイク買いました
めちゃくちゃお尻が痛いです
以前マウンテンバイクやってましたが、やはり尻が痛くなりました。ベテランの方に尻にかかっている体重を出来るだけペダルに乗せるようにとアドバイスもらいました。ランと一緒で体幹が大事なんだと思います。
ランチョさんこんばんは(^^)
ビンディングを今後買う予定でしたらつま先部分をペダルに載せるので、その位置に載せるようにするといいかもしれません(*^▽^*)
チャレンジョイ♬
ロードバイクのタイヤの空気は抜けやすいので乗る前に毎回チェックは必要かと思います!
最初は坂登ったりすると腰が痛くなることもあるかもですけど頑張ってください(笑)
こんにちは❗️
お尻の痛みはポジションでだいぶ改善できると思います。ビンディングは怖いので、付けていません。
ライディングテクニックは、速く走るためにあるのではなく、安全に走るためにあると思います。先ずは楽しく乗ってくださいね😀
弱虫ペダルの聖地佐倉ですね!
この近くでTREKに乗っているという事は印西市のタキサイクルで購入したのでしょうか?
エモンダのセールもしてましたし
お尻の痛みは乗り方で改善されていきます
お尻が強くなる事は多分無いです!
はじめは姿勢が辛いと思いますが直に慣れると思うのでそうするとお尻の痛みも落ち着いてきます
痛みで自転車を辞める人も多いので初めはサドルにつけるパットが有るので無理せず楽しんでください!
自分も新川、印旛沼サイクリングロード走ってます。
僕は赤のTREKÉmondaALR4乗ってます。
こんにちは。
初コメです。ロード、楽しいですよねー!ビンディングにすればまた違う世界が見えますよ!
路面がガタガタのところとか定期的にダンシングを入れるとケツ痛くなるのが遅らせられます。
それと、しっかり体幹で上体を支えられれば、手はブラケットに置いておくだけになるのでそれほど手は痛くなりません。
あともうすぐで1年経つ初心者です。 一緒に頑張りましょう!
お尻痛いのは、サドル変えた方が良いですよ!厚い柔らかいサドルで慣れたほうが良いと思います!(^^)/
空気圧は毎回乗る前にチェックした方が良いです。タイヤによってマックス値が違いますが大体7〜8bar前後ですね。ウエアはパールイズミを 買っておけば失敗は少ないです。今時期とこれからは春秋15℃用と夏用ですかね。冬は別途5℃用とかで揃えないと寒いです。サイコンはガーミン 130(GPS付)ぐらいの機能があれば十分ですが、とりあえずストラバのアプリを使って後からガーミン 追加しても連携できるのでお勧めです。ビンディングでの立ちゴケは付き物ですからお気をつけ下さい。安全な場所でクリートを咄嗟に外せる練習をよくした方が良いです。後これあると何気に便利ですのでお勧めします→クリート位置決め専用ツール (シマノ SPD-SL用) ttps://www.amazon.co.jp/dp/B0039TJYO2/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_QaWPEb7XB7P0N
これからの季節 ボトル必要なので装備しましょう! 最後ナイスRIDEでいいんじゃないですかw