【クロスバイク初心者】手が痛い、お尻が痛い時の対処法！（乗り方・快適グッズ）　ロードバイク │ ロードバイク-youtebe動画まとめたサイト

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【チャンネル名　古賀修三のじてんしゃ学園】

【タグ　ロードバイク,クロスバイク,ロードバイクカスタム,クロスバイクカスタム,クロスバイク改造】

コメント（7件）

煩悩具足の凡夫より:

11月 17, 2021 5:21 am

フォークが鉄製なら仕方がないかと思います。
私の自転車はフォークがクロモリでしたが乗りはじめの頃は
ある程度はしると手が痺れてました。
ある程度乗り続けると慣れますが、それでも距離を走ると
痺れてましたね。
今はカーボンフォークにかえましたがカーボンフォークだと
劇的に振動が減ります。
ある程度乗り続けてお金に余裕ができたらカーボンフォークに
替えるということも選択肢の一つとしてアリだと思います。

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ken i4kawa より:

11月 17, 2021 8:38 am

スポーツ自転車はママチャリの様な乗り方と全然違う。（ペダルを漕いで走って居る時に適切な高さにするのが基本、目の位置が高いので慣れてください）
簡単な高さは調整は、ペダルに踵を着けて脚を真っすぐ伸ばして丁度良い高さにする。（左右で腰が一定＆水平で上下しない高さ、高過ぎても低過ぎても尻（腰）が痛く成る）
ペダルを踏む時は親指の下の母指球で踏む、ペダルが最下部で膝が軽く曲がる様に・・・体重はペダルに多く掛けて、ハンドルやサドルに体重を掛けない様にする。（ペダルに掛かる体重は推進力に成るので脚の筋力を使わず楽に走れる、平地ではペダルは毎分70～80回転位で回しましょう）
上記の事を行った上で足りないなら、サドル交換やパッド付のパンツ等を考慮する。
サドルは椅子や腰掛では無いので、極力体重を掛けない事。（自転車に跨って足で走って居る感じですよ）

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KKK より:

11月 17, 2021 8:41 am

動画とは関係ないですが、フェラーリCX60注文しました。

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tirumati2010 より:

11月 17, 2021 12:54 pm

お尻の痛みって、慣れるものですね！ソフトサドル使っていたのですが必要なくなりました。尻が固くなったのでしょうかね～！！

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N R より:

11月 21, 2021 11:07 am

この動画見て改めて自分のクロスに乗ってみましたが、バーエンドバーつけてると振動を拡散できる持ち方ができるかと思います

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サンライズ瀬戸・出雲より:

11月 27, 2021 4:14 pm

久しぶりに来ました(例のあいうえお7OOです)
マイク変えました？

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US -cbactqa より:

7月 8, 2022 10:35 am

尻が痛くならないためにはハンドル交換だよ。クロスバイクのフラットバーはセミドロに換えれば良いw
セミドロは良いぜ！常に前傾姿勢で漕ぐから、自然に尻が浮き、パワーを上げると勝手に立ち漕ぎ気味になり、尻は全然痛くない！
ドロハン化と違い、ブレーキレバー、シフターの交換も不要だから、セミドロが１番良いぜw

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