【視聴数 47790】
【チャンネル名 なななチャンネル】
【タグ 自転車女子,ロードバイク初心者,ロードバイク女子,自転車大阪,関西ロードバイク,サイクルツーリズム,サイクリスト,ローディー,ヒルクライム,パンク修理,やり方,メンテナンス,初心者動画,ろんぐらいだぁす,ロードバイク,ナビ,ロードバイク,サイコン,ロードバイク,乗り方,ロードバイク,立ちごけ,ロードバイク,落車,ロードバイク,100Km,なななチャンネル,NANANA,ななちゃんねる,ななな】
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【視聴数 47790】
【チャンネル名 なななチャンネル】
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あるある立ちゴケ、痛いよりも恥ずかしさが優先、疲れてる時は特に要注意‼️脚に力が入らず、わー外れん、ドテン、今はディレーラを守る為、ディレーラガイドをつけてますよ。するとあら不思議、コケなくなりました。👍
立ちゴケですか ロードバイクの基本とか常識とか知らないので こういう動画はありがたいです ヘルメットにもサイクルパンツにも意味があるんですね ママチャリで1日100kmほど乗ったことあったけど お尻はキツかった 確か北海道で1日300km乗ってましたけど お尻は痛くなかったですか 経験とサイクルパンツのチカラですかね😊
ままちゃりで90キロ走る僕は猛者ですか?
サイクルパンツは初心者の頃は抵抗も
あると思いますけどそれも乗っていく中で
慣れてくると自然に着用できると僕は思ってます
お尻が痛くなるのは僕の乗っての感じたことは
サドル高を変えるだけで凄く変わりました
前は後ろに荷台つけてたけど今は外して
サドルを下げたらお尻が痛くなりました
サドルが低いと座ってる感じになるんでしょね
ロードバイクはママチャリみたいに座るのではなく
軽くタッチする感じで乗ると痛さも和らいで
いいのではとサドル高を色々変えて乗ってます
もちろんYouTubeの動画にもサドル高の取り方とか
やってくれてるユーチューバーの方もいますけど
参考にしては自分のいいようにやってます
あと休憩を細かく取るのも効果あったしいいかなと
パンクは走りに行くたびに空気圧のチェックをして
空気入れてます
空気がちゃんと入ってないと乗り味も変わるし
パンクしやすいので気をつけてます
あと路肩は車の交通量にあわして車がきてない時は
道路の真ん中を走ったりしてますよ
路肩はゴミが多いのでパンクしやすいですよね
ビンディングシューズはこれから先ズット履くこともなく
フラットペダルで走ります
とっさに何かあったらビンディングシューズは
慣れていても間に合いませんこけます
なれるとビンディングシューズのが安全らしいけどね
ルートを決めるのは自転車ナビタイムを使ってます
これは、ななさんが動画で紹介してくれてたので
凄く便利で活用さしてもらってます
いちようPCからグーグルマップで目的地までのルートの中で
飲食店、コンビニ、道の駅もチェックしてます
自転車に乗って1年になるけどパンクもしてないし
立ちごけや落車もまだしてません
今でもリュックに入れるパンク修理キットや工具が
重くなるのでサドルバッグつけても重くなると
ヒルクライムにも負担かかるし悩みの種です
カメラも普通のカメラと動画撮るカメラも持っていくし
メチャ重いです
それプラス、ハンドルにはアクションカメラと携帯は取り付けての上で
このように荷物です
1日100kmは走る道によると思います
大阪府内はなかなか距離稼げないので
田舎道の信号も少なく交通量も少ないとこを
選ぶのがいいと思います
橋本より南下の道が1番です
ヤッホーポイントの道とか走りやすいし
あらぎ島に行くのも高野山から480号を
南下するより藤並駅から東に走る480号のが
快適だと思います
けど和歌山はヒルクライムは走りますよね
ズット平坦で楽な道あったらねぇ・・・笑
ななさん綺麗ね🥰こういうお話動画もいいね
お尻痛くなったあるある、わかるぅ~!笑
僕もミニベロで調子良く歩道の段差を30km程走ってたら、帰りにNANAちゃんと一緒でサドルに座れなくなったのでトップチューブに乗りながら帰った事がありますよ(。>д<)
今はコロナ禍で中々、ライド出来ずにおりますが、どうされてますか?
あ~~立ちごけ、、ありました。ちょうどトライアスロンを始めたころです。。工場の通勤でBikeを使っていましたがちょうど踏切がおり始めたので止まったのですがなぜかビンディングから靴が外れなくこけました。普通にこけたらよかったんですが横に車があったせいもあって膝から落ちてしまい膝の靭帯を伸ばしてしまい全治1か月でした。。
Greetings from Brazil! Even if I don’t understand f of what you say, I just wanted to support your channel to grow up the BMX culture ♥
2:47
自転車で楽しく走れるのって往復50kmまでだと思う。
それ以上だと変な義務感や第三者へのマウントのために走ってる感が半端ないw
どーも✋、こんばんは。✒コメント100⤴凄いね😊。さてさて✋、私は、一日で②回パンク(/・ω・)/があります(/ω\)。チューブ2本タイヤ1本携行しております、、、( ´∀` 笑)。毎回ご安全で✋ご安心に✊、、、素敵な旅を✨、、、。それでは又😊👍。
いつも楽しみに拝見しています。ななさんの行かれた所の動画見ながら励みに頑張っております。ロード始めて半年です。先月しまなみ100km行きましたが、亀老山ギブアップしました。リベンジすべく近所の坂でトレーニングしてます。ななさんのがんばり見ながら奮闘してます。100kmは普通に行けるようになりました。立コケもしまくってコケかたもうまくなりました、コケてなんぼです。これからもご活躍期待しております。
上りの山道で登りきれず立ち転けしてしまいました。フラットベダルで助かりました。
お尻の痛みは、サイクリストとは切っても切り離せない悩みですね。
パット入りのサイクルパンツでも悩みが解消しない人で、サドルが自分に合っていないとサドルの交換を
する(ショップによっては柔らかいものを即すすめる)サイクリストがいるようですが、
お尻の痛みには、初心者の方ほど
①ハンドルが高すぎて、お尻に圧が集中している。
②ダンシングを避ける傾向がある。
のが、大きな原因かと思います。サドルとの相性以前の問題です。ママチャリのような広くて柔らかい
サドルを使っても、圧がかかる以上痛みは解消できません。アップライトなポジションを変えてみる。
長距離を走る場合は、平地でもお尻が痛くなる前に腰を上げてダンシングする習慣をつけること。
ダンシングはストレッチなどの効果もありますが、お尻を圧から解放する効果もあります。
BMCの赤、とにかくセンスがいい!\(^o^)
いつも楽しく観させて頂いております。
今後、けんたさんやカツオチャンネルの様にライブやる予定あるのでしょうか?
是非やって欲しいのですが。。
あるある、、、楽しかったです。
始めたころ、自宅から110キロある嵐山を目指そうと走り出し、サイクルパンツもはかず、おも~いバッタもんの自転車乗ってさくらであい館でお尻がギブアップしました(爆)。次にパンク修理、練習は一回しかしてないのでビビってますが、いまだパンクないので余計怖いです。(;^_^A
4連チャンでパンク有りますヨ😂。1日2回も経験。先日も何故かチューブがタイヤから出てきてバースト!流石にタオルをサドルに巻いたことはアリマセーン😆
ビィンディング こけ。原因、分かった。ロードバイクを
面白いと感じるか、どうか。そこです。ただ、流行ってるから。ただ、モテるから。
ただ、みんながやってるから。ではなく、面白いと感じるか。感じればコケません。
65歳のこのじじいが、コケなくなりました。ロードバイクに今、目覚めたから。今です。
selle smp gang