【視聴数 20756】
【チャンネル名 GCN Japan】
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自転車乗っててなった事ないなぁ、
朝起きた時につるのは良くある
この前ふくらはぎをつってしまいましたねぇ…ストレッチしてなんとかなったけど
乗ってる最中に足の裏つったときは、死ぬかと思った
土井ちゃんが使用しているシューズはなんですか?教えて頂けるとうれしいです(^^)
麦茶ってどうなんですか?
足が攣るのを楽しんでしまったことがある人いますか?笑
土井ちゃん棋士のハッシーに似てますね笑
風が強い時の対応も知りたいです
足がつった人👍
初ライドで都民の森登った時、下りで足全体が攣りまくったなぁ(*´ー`*)
麦茶はミネラル入ってるんで何時も麦茶ボトルに入れてます。
補給食は、バームクーヘン持って行ってますよ。
三日前に両足攣ったんだよな・・・(泣)
今日ちょうど足つって家まで15km近く辛かったので助かります
冷やさない、ミネラルとる、水分とる、がやっぱり大切っすね
ふくらはぎ攣った時が1番痛いw
僕らの筋肉ライマー、山本 元喜選手も安全ピンの話しをしてましたね。
生まれてから1回も攣ったことがないです!釣ってみたい!
これ以上回すとふくらはぎがぎつるなというのがありましたけど、実際につったことは無いです。
ペダル回しててつりそうなってピーンってなる
カリウムが一番大事。汗の量にあわせて水分とナトリウム。
運動強度が高すぎると、それでも攣っちゃうけど。
むしろ攣る手前で「きもちぇぇぇぇぇぇ」って頭の中で思ってる
重度の糖尿病だった時、頻繁に足が攣ってましたが、その時の経験のおかげで足が攣るのに慣れましたw