【視聴数 26302】
【チャンネル名 コンポ・DE・リング】
【タグ ロードバイク,トレック,trek,エモンダ,emonda,emondaalr5,サイクリング,cycling,ポタリング,roadbike,エモンダalr,車載,車載動画,クロスバイク,ロードバイク初心者,沖縄,貧脚,サイクリスト,ローディ,ローディー,okinawa,アウトドア,outdoors,outdoor,コンポでリング,自転車】
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【視聴数 26302】
【チャンネル名 コンポ・DE・リング】
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まじ痩せませんw 最初は楽しくてガンガン乗ったので、数キロ痩せましたがそこでストップ あとはジワジワ増える始末w
え~きっと脂肪が減って筋肉に代わってるんだって~( *´艸`)
痩せてないのはカロリー摂取量が問題かと
逆に考えるんだ
ロードに乗ってなかったら更に5kg増えていたと…
ジュースは30~40代で跳ね返ってくるから気をつけて!!w
俺も体重増えたわ。毎週200km以上走ってるんだけど。
僕3ヶ月で7キロ減量しました。
マジでそれな!ですよ
クロスバイクの100キロとロードバイクの100キロでは全然疲れが違う
筋肉への負荷も全然違う気がする
自分も痩せようと思って自転車始めたんですが、痩せない理由がわかって安心しました!
痩せるなら1~2時間くらいのそこそこ強めの強度やるほうがいいですね。ロングライドは痩せませんwww
お久しぶりです♪
僕もロード乗って痩せると思ってましたが走れば走るほど食べてしまって69→75まで増えてしまいましたw軽く事件です。笑
素晴らしい動画をありがとうございますw
ネットでロードバイクの動画をみているとどうしても速さ・軽さが一番という考えに陥ってしまいがちですけど、
この動画を見て自分は何でロードを始めたのかを顧みることができましたw
くうりき。?
菓子パンだけは激同 もうね 砂糖の魔力からは逃れられん
同感です。
食うよね!
メッチャ食う。
でも、私は体重落ちていってますね。
ま、意識すると加減するんで、痩せようとは思ってないと言う事でしょう。
オシッコいっぱいすると自然に体重は落ちていくんで、普段から水かお茶いっぱい飲んで下さい。要らなくてもボトルに水入れて、走りながら飲むと。
エアロにお金かけて楽する事より、体重減らす方がコスパも効果も高いしね。
脚の筋肉が増えてるから思うように体重が減らない🤔
65kgあるから60kgまで絞ってヒルクライムめっちゃ速くなる予定😊
体重は減らないが、BMIと体脂肪は減りました。
今日は雨で体休め。
最後で吹いた
コンポdeはん、ええんやで。