【視聴数 26302】
【チャンネル名 コンポ・DE・リング】
【タグ ロードバイク,トレック,trek,エモンダ,emonda,emondaalr5,サイクリング,cycling,ポタリング,roadbike,エモンダalr,車載,車載動画,クロスバイク,ロードバイク初心者,沖縄,貧脚,サイクリスト,ローディ,ローディー,okinawa,アウトドア,outdoors,outdoor,コンポでリング,自転車】
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【チャンネル名 コンポ・DE・リング】
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飯が上手くなるから…………www
痩せるさやすい人、痩せにくい人、体質によっても異なるけど、自分は今は痩せにくいタイプです笑
昔は1日で3キロ程度は変化ありましたからね😌
自分も最近またクロスバイクが欲しくなってきました!
以前乗ってたトレックのクロスバイクは10キロありませんでした👍
なぜ欲しくなってきたかと言うと
ロードバイクの姿勢が自分にはどうもあってなくてキツくてね😵
それでクロスバイクがほしくなってきました🚲クロスでもロードぐらいの距離走れますからね👍
というか、クロスロードが欲しいです!
ロードバイクの性能を持つクロスバイクなのでクロスロードです!
なんか…アングルが真っ直ぐじゃなくて強烈な違和感…
太ったんやなくて筋肉増えたんやないですか?
自分は、ロード乗ってたのに3年で15キロ増えました。ヽ(`Д´)ノウワァァァァァン!!
21歳の私は3年間ロードバイク乗っても1キロさえ痩せることがありませんでした。(笑)
自分の足で走ることにおすすめします。3キロは減りました(笑)
お話聞くからに、もう…自分にもメッチャ当てはまるのばっかです‼️😅💦 ただ…自分はかなり開き直った考えで…「自分は、走る為に太ってるんだ‼️😤」って考えです😅💦
奪われたエネルギーは美味しい食べ物で全部取り返すよ(あ”!
人の体質にもよりますねw
週6日10分筋トレ、週3日微登り10分走&1分走インタ-バルを1時間。
食事制限無しでも真剣に短時間でもやればかなり効果出ますよw
痩せるというか筋肉ができてるんやなw
60km毎日走れば痩せますよ
LSDをしたら痩せるはず!
めっちゃ面白い!!
コンポさんの欲望丸出し(≧▽≦)
でも私も痩せませんww
半年で6キロ痩せたけどなぁ
菓子パンは、マジで神❗️
「明日やろうはバカやろう」とはよく言ったもんだ。
自分もバカやろうです。
100km近く、またはそれ以上のロングライドはどのくらいの頻度で行ってますか?
ロード始めて、毎日ご飯がおいしい!行った先でスィーツのご褒美、いつも空腹状態(笑
体形は変わってないけど筋肉質にはなりました。確かに5kg増(汗
空力(くうりき)
一度痩せたことあるとヤバいですよね。昔90から67まで落とせたことあるせいで、、僕も明日から本気出してみるかな。ミルクティーも最高ですね。