【視聴数 78362】
【チャンネル名 Cycle Sports】
【タグ サイクルスポーツ,CYCLE SPORTS,ロードバイク,トレーニング,ペダリング,ハムスタースピン,SFR,福田昌弘】
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為になります!
0時でキャッチを信じて練習しよう。
私の聞きたいなーって思ったことを全部質問していただけて嬉しいです
チェーンの張りという表現が妙に納得できました。
足の位置を正確につかむ、カセットをつかむ(キャッチ)、チェーンのバタ付きのの意識、引き足にかんする誤解など
すべてが腹落ちしすぎた。SFRって大事なんですね。
もう少しおもしろみがある方がみんな見ると思う
ケイデンス上げる練習したほういいと思います
その練習だと坂で辛くなって終わりますよ
5:05 のところをもう少し詳しく。
ギアが重くなると力を入れたくなるが、力を入れるとうまく回せない。
なので… どうすればよいかを知りたい。
スムーズに脚を動かせるように、高い位置から6時までの間だけ力を入れる ということ?