【視聴数 163】
【チャンネル名 野外活動部】
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霞ヶ浦チャレンジお疲れ様です、私は琵琶湖が比較的近いのでフルビワイチ(琵琶湖全周)200キロと琵琶湖大橋から北150キロなど走りました、平均時速20キロ位ですね慣れないと長距離はしんどいですね
こんにちは、ロードバイクも乗るんですね、私も乗ってますが、初心者の頃はお尻の痛みに悩まされました(^^;
初心者のうちはどうしてもサドルに体重掛けすぎちゃうんですよね、
身体とバイクが接触する部分、シート、ペダル、ハンドルの3点に体重分散させるkとを意識してライドすれば
自然と痛みも和らぎましたよ👍(^_-)-☆
体幹とか脚力鍛えないと難しいですがね~頑張って!