【視聴数 15864】
【チャンネル名 100日後に痩せる83kgデブ。】
【タグ 動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ】
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今晩は何時も楽しみに見てます。
本当にだいぶほっそりしましたね😃
これから雨だったり、むし暑い日がありますが、お身体に気をつけて下さい😉
だいぶ痩せてはいるけど、このペースでナイスバディになるのかな…。
100日後じゃなくて1年後くらいにしてはいかがですか。
なんだろ、見れば見るほど好きになる乁( ˙ ω˙乁)
電動自転車では負荷があまりかからないからダイエットには。。と言われたことがありますよ。
でも、2時間ものサイクリングは気持ち良さそうですね!
電動自転車は負荷がかからないから運動にカウントしたらダメだと思う。10キロ走ったところでせいぜい1/3ないかくらいだと思ったほうがいい。
自転車を運動にするるなら、ペダルが常に重くなるように、ゆっくり漕がない(実際にやると相当スピード出るから公道ではムリ。)息上がるな〜くらい頑張ってやっと表示のカロリーが減るんだよ。
20キロ走ってもアシストされてるし速度遅すぎるから、残念ながらダイエットになるほどカロリー消費はしてないよ。
初日から拝見させて頂いてます( ˶˙ᵕ˙˶ )
すごく変わってきてます!100日後が楽しみです。頑張ってください!応援してますね(。•̀ᴗ-)✧
100日以上経過してる気が…。笑
ダイエットした日を1日と言うことですかね?
暑いのでお体気をつけてください!お互いダイエット頑張りましょう☺️
食事内容はどうしてますか?
1日のフル食とかもっと観てみたいです。
以前のようにたまには休憩も必要ですが
普段の食事はしっかりと管理しとかないとダイエットはなかなか進みません。
100日縛りでないならゆっくりペースでいいとは思いますが、、、。始動開始した日から100日目でどれだけ成果でたのかを応援しながら楽しみにしてる視聴者もいてるとおもいますよ?
靴下の長さよりお前の体が恥ずかしい。
電動自転車…?意味なくない?