【視聴数 15533】
【チャンネル名 GCN Japan】
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こここ、これが最新のエアロスーツとエアロヘルメットか。素材の手触りも最高だな。
硬いフレームだと50kmくらいで体がガタガタになります
ビンディングの遊びが少ない方が自分は外しやすいです
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「なかなか綺麗な瞳ね。君の虜(トリコ)になった❤」
質問です。FTP250w→350wならトレーニング次第でなんとかなりそうとのことですが、実際にそこまでFTPを上げるとなると土井ちゃんならどのようなトレーニングをしますか?
僕は今現在体重役60キロ前後、FTP250くらいでpwrが4.1〜4.2ほどです。来年の富士ヒルシルバー以上を目標にトレーニングをしていますが半年ほどFTPが伸び悩んでいます。
平日はzwiftでL3〜L4がメインのワークアウト、土日は実走で合わせて200キロくらい走ることが多いです。
FTP350wまでは行かずとも4.5〜5倍くらいにはなりたいなと思っています。
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おもちゃの缶詰くれ‼︎
GCN+ってサブスク登録しないと見れない感じですか?
古いクロモリロード乗りの私は適度に弱らかいフレームが合っていると思います。
これ昔のウィギンスが今の機材で挑んだら、アワーレコード更新できるってことなんか?
今の技術で、全盛期カンチェラーラが走ったら一体どうなってしまうんだ!?😮
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あ・・・ごめんごめん
写真とか断ってるから・・・
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「早まるな!美女じゃなくて(差し出された)箱の方だよ!!」
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これが究極のエアロか…この手触りは
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おいおいここからは関係者以外立ち入り禁止だぜ?
司会「オーナーですよ」
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『鳥(バード)の心(ハート)は濁ってて見通せないな』
1000回スクワットですか。身体を壊さない範囲であれば、精神論は嫌いだけど必要なのかなと思います。昔に「スポーツは不条理なものだ。不条理な状況でも頑張れる心が大切。よく頑張った」と納得いかないトレーニングをこなした後に言われて納得してしまいました。
スクワットと言えば、最近経験したけど釣りで数百匹と爆釣すると1000は行かなくても、700~800回くらいスクワットしてるんですよね。釣れた魚の数掛ける数回とするとそんな感じでした。翌日の太腿の張り具合は自転車で200キロライドした以上の辛さでした。
ペダルで思い出したのですが、ここ10年程はSPDタイプを選択しています。
街中て歩いたりする時はスニーカータイプ、国道や県道のみのコース時はレーサータイプで使いわけています。
ポタポタ乗りですから😌😁
1000回スクワットについては、いくら部活とはいえ
とっくにスポ根は過ぎ去っていますので、そんなシゴキは十年二十年後に必ず身体に悪影響する事間違いなしです!
レースにのめり込んでいる方以外は楽しみ重視で乗りたいものですね👍
勝手な意見でごめんなさい😅😁
ありがとうございました😉👍
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このウェア、ツルっツルだな〜
鶴だけに
速くなくてもいい!快適な自転車が欲しい!
なぜなら一般人だから!
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「鳥・・・最強の空力効果の答えがここに!?」