【視聴数 6934】
【チャンネル名 Park Tool】
【タグ Bikes,Bike Maintenance,Bike Repair,Bicycles,Bicycle Maintenance,Bicycle Repair,Bike Tools,Bicycle Tools】
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stuck on step 1
That is a decent generalization for road bike. I find it beneficial to have it 5-10mm lower than “optimal efficiency” hight for off road cycling
You don’t say anything about how much knee bend one should have.