【視聴数 26529】
【チャンネル名 ちょっと得するゆっくり学園】
【タグ ゆっくり解説,ゆっくり,解説,40代50代,UCShZ7YlAqC4LznPnr4arBcw,ちょっと得する食のお話,ちょっと得するゆっくり学園,健康,科学,睡眠,日中,眠い】
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【視聴数 26529】
【チャンネル名 ちょっと得するゆっくり学園】
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いちこめゲットだぜ🎵
まさに自分のための動画!!ありがとう!!!
いつも夜寝ても日中眠くて困ってたんで助かります
動画投稿ありがとう😊確かにちょっと日中眠くなるときがあるよ🌟夜は夜更かししちゃうからあんまり寝れない😢
今日も動画投稿あありがとうございます😊
バカふたり&ツッコミ魔理沙ちゃん、今日も元気いっぱいですねwww
霊夢ちゃん「12時間睡眠グループに加入希望です」ワロたww「通りすがりにビンタをすること」…霊夢ちゃん怖すぎw😂「私はO型です」誰も聞いてないw😅
ラジオを聞きながら寝てます。静かな環境より寝れる気がします。
結婚生活じゃねえんだよに飲み物吹いた😂
これは面白いね
夜寝ても昼眠い理由。
酒‼️
毎日8時間ぐらい寝てるのに、寝不足を感じる人は、睡眠時無呼吸症候群の可能性が高いので、一度検査した方が良いですよ。
寝ても眠いので、ありがとうございます!
魔理沙「いや、ほとんどの人は寝てはいるけど疲れが取れないってところだぜ」
妖夢 「確かに私も何度も夜に目が覚めちゃうことがあるよ」
霊夢 「夜って食べたりゲームしたり、なんか忙しいのよねぇ」
魔理沙「はぁ?」
霊夢 「それに食べたりゲームしなきゃいけなくなるし」
魔理沙「おい食べてゲームしかしてねぇな」
妖夢 「あと魔理沙の帽子🎩にハチミツ🍯塗ったりね」
魔理沙「またやってんのかよお前」
「夜な夜な何やってんだよ」
妖夢は魔理沙の帽子🎩にハチミツ🍯を塗るのが趣味なのか?
日本の昼はブラジルの夜。昼間眠くなるのは、ブラジル人とシンクロしているのです。
だいたい6時間寝たら自然と目が覚めるから、6時間で充分かと思ってました。知らずに疲れが溜まってるのかな。
夜勤マンの私は、生活リズムがグチャグチャです。30時間ぐらい起き続けていることもあれば、休日はその反動で16時間ぐらい寝ることもあります。なので、日中・夜間問わず常に睡魔と闘っております🤣。
でも寝る前に携帯のYouTuberを観てると眠くなるんだけどね。
妖夢 「それじゃ具体的にどんなことが良くないの?」
魔理沙「それはまず、寝る😪直前に食事🍴をとったり、カフェイン☕とアルコールを摂取することだな」
霊夢 「じゃあ、あれもダメなのかしら?」
魔理沙「なんだ?」
霊夢 「通りすがりの人をビンタすること」
魔理沙「ダメだよ」
「まだ外出自粛してくんない?お前」
確かにアルコール摂取すると睡眠の質が悪くなるね。夜中にトイレ行きたくなるし…お酒飲まなくなってから、睡眠の質が良くなったよ!
霊夢ちゃん三時間睡眠はナポレオンか?あたたたた。お前はもう眠っている?すみません。
私は完全夜型、朝はぼーっとしかしてないしほぼ頭回って無い…