【視聴数 36321】
【チャンネル名 ちょっと得するゆっくり学園】
【タグ ゆっくり解説,ゆっくり,解説,40代50代,UCShZ7YlAqC4LznPnr4arBcw,ちょっと得する食のお話,ちょっと得するゆっくり学園,ダイエット,健康,食事,科学,朝,朝活】
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【視聴数 36321】
【チャンネル名 ちょっと得するゆっくり学園】
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朝陽~身体の元気ホルモン全神経系~エネルギー&気のバランススイッチONへですね!!!
朝の散歩はしたほうが良いとは思ってるけど、腰が上がらない。めんどくさいもん。身支度する前に朝食摂りたいし。
ヤバい!オープニングだけで大笑いして繰り返し見ちゃいました。😂内容はすごい役立つ話しだけど会話が最高に面白かった。🤣👏久しぶりにコメしてみたけど相変わらず会話のネタが最高。もう、ここまで面白いとプロスペック。👏
霊夢「生まれてこのかた迷走しております」に草。
抑揚ないwwww
早く起きてきちんとバランスのとれたお弁当を作ろう、と毎日考える。
現実は1分でも長く寝ていたくて結局朝抜き、昼カップ麺というパターンだ。
午前中 朝の時間はゴールデンタイム✨✨✨🧡🥰
こんな時間に動画観てるようじゃダメだなあ😅
冬の間は特にだけど、基本的に朝日が昇るよりずっと前に起きているので、日光浴出来ないし、仕事に向かう時に2~4駅先まで歩いているので、食前は無理。そもそもその数の駅を跨ぐ距離歩いているから、大体1~2時間歩くのがパターン。
ほぼ朝やったらいい事のルーティンはやってるけど、どれも規模が違いすぎるꉂ🤣𐤔
5時半に起きてるので、朝の太陽出てない。。
朝起きて瞑想してたらそのまま寝てしまいそう。
朝起きたらすぐに、二度寝する。
幸せ❤
勉強は夜の方が集中できるから夜やれという説もあるけど、私は朝の方がずっと頭が働くと思ってる。人によるってことかな。何でも人それぞれ。なんだかな。。
早起きしたら頭が働いて、3人のトークについていけそうなので、ガンバります‼️
朝散歩は本当に気持ちが良いですね✨✨
瞑想と言うより呼吸できてないという事実を人は知らない😊だからバンザイすれば良い
朝起きたら庭へでて桶に居れた冷水を頭から人にかけると気持ちがいいよね
睡眠薬が最近効かなくなって4倍の量とかでも1時間で起きちゃって毎日死にそう😭😭😭太陽かぁ、、
すごいな、”ASATTE” でネタになる日本語🎉
う〜ん。
朝に良い習慣は行いたいのですが、夜勤で働いてるので、朝は眠りに入ってしまいます😅
やはり健康には、規則に生活が一番ですね。