【視聴数 22361】
【チャンネル名 ちょっと得するゆっくり学園】
【タグ ゆっくり解説,ゆっくり,解説,40代50代,UCShZ7YlAqC4LznPnr4arBcw,ちょっと得する食のお話,ちょっと得するゆっくり学園,ダイエット,健康,科学,ウォーキング,若返り,アンチエイジング】
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【視聴数 22361】
【チャンネル名 ちょっと得するゆっくり学園】
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糖尿病の専門医が、ジョギング位激しい運動は、かえって血糖値が高くなると言ってました。軽いウォ―キングで血糖が下がるそうです。これは、フリースタイルリブレとゆう24時間血糖値測定する機器で、観察した結果です。
妖夢の「そうでしたか」最高です
霊夢の[~かしら?]
妖夢の[~ってこと?]の
言い方が可愛くて好き💗
魔理沙はその2人に対する
ツッコミがჱ̒ ᷇ᵕ ᷆ )♡グッ
横溝正史は小説書きに詰まるとよく散歩をしたらしいです。マイケルジャクソンは短期記憶が得意だったに違いない キリ
通勤で駅まで30分歩くのはウォーキングと言えますか?
頭も良くなるよ!精神科医の先生がいってた。15分テレビ観るより歩いたほうがストレスも軽減できるし、鬱病にもよい
ウォーキング今日から始めます!肌の若返りも期待できるなんてすごいですね。また日焼け防止も忘れずにですね😊
これから暖かくなる季節
ウォーキングしよう
“新・平成の伊能忠敬”という万歩計(スマホアプリじゃなく、小さな万歩計専用のやつ)を愛用しています。
歩いて日本一周するゲーム万歩計。
次の県まであと〇キロと表示されるので励みになります。
今二周目で、先回一周に約6年でした。
今日最高のぼけツッコミありがとうございます!
裂けるチーズで吹きました😂
ぼけツッコミの精度練度が上がってますよねー。もう最高です。毎朝見てモチベアゲアゲですー💕
「年収の高い人の方が歩数が多い」というのは、平均年収の高い都心の方が電車通勤の人が多く、車社会の田舎より通勤時に歩いている歩数が多いというだけ(偽相関?)という可能性もあると感じたのですが、実際のところどうなんでしょう。
本当にありがとうございます。本当に感謝しかありません。いつも応援しています。本当よくご自愛をしてこれからも活動なさってください。いつも楽しみです。今日とか特に最高です。もう本当に良かったです。
『歩いたら税金』今の日本だとシャレにならない
サイヤ人が若々しいのも日々戦い続けているからというわけですな
東京は駅構内、やたら歩くからな。広いから。
田舎は、近場でも車で出かける。
年収の差。
毎朝、60分のインターバル足歩というのをやっています。
効果はハッキリとは分かりませんが、体調は良好です。
それと、できるだけ座らない、コマメに体を動かすというのも実践しています。
ロコモにはなりたくないですからねぇ😅
そう言えば猫の
チーズ最近出てませんね
犬の散歩は良いよ~。毎日否応無しに歩くし、夜も女性は安全だし男性は職質予防になるし。