【視聴数 7433】
【チャンネル名 ゆっくり食の研究部室】
【タグ ゆっくり解説,ゆっくり,解説,うわさのゆっくり,ちょっと気になる食のお話,食の雑学,40代50代,40代,50代,ゆっくり実況,ゆっくり食の研究部室,HbA1c,糖尿病,食べ物】
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たしかに今年はもう桜が咲いてもおかしくないですね
オクラと納豆を混ぜて食べてみたいです。
桜まだ咲いてませんよ。
納豆好きで毎日食べてる!これからも毎日食べよう!
やはり納豆、味噌はスーパーフードですね。
トロロ、オクラ、メカブ、納豆、ナメコのようなネバネバと海藻は特に大事な水溶性食物繊維が豊富です。
コース料理の出てくる順番って理に適ってたんだな
ひとつも習慣的に食べてなかった。でもHbA1cも食後1時間の血糖値も高くないからセフセフ。一応食物繊維は摂るようにしてます。アボカド食べたいけど続けるには経済的に難度高いかな。できるとしたら玉ねぎですかね。
今晩は😃 納豆 アボカド🥑 バナナ🍌は四六時中出て来ますね☺️ 私は納豆はオリーブオイル+黒擦り胡麻+刻み海苔で食べて居ます バナナ🍌は目👀に良いと薦めて居る梶原医師 聞かせて頂き有り難う御座いました🙏😊 又宜しくお願い致します
アボカドは苦手やな💧納豆は昔苦手やったけど、こんなに美味しいとは思わなかった。
明日?スーパーで売り切れかな?(笑)
自分はキャベツの湯通しとナッツ類で我慢すると血糖値が下がります 安すぎない牛乳も飲んでおけば完璧
桜は年中部長の背後で咲いてるじゃないですか