【視聴数 16152】
【チャンネル名 ゆっくりは健康になりたい。】
【タグ 健康,ゆっくり解説】
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【視聴数 16152】
【チャンネル名 ゆっくりは健康になりたい。】
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つまり、精進料理がよい……てこと?
ジャンクフードやお菓子なんかは食べてはいけませんという事やね
玄米とりいれたいな
外食で玄米出してるチェーンないかな
・納豆卵かけ玄米ご飯&のり
・舞茸&さつまいもの味噌汁
だけで全ての栄養素が取れてしまう😎
今晩は😃 納豆はオリーブオイル+黒擦り胡麻+刻み海苔で食べます ブロッコリー🥦亜麻仁油 鮭はアスタキサンチンが入って居ますのでね 良く食べますが こだわりやで北海道産 スーパーで売られて居る鮭はチリ産 ホルモン剤が気に成りますからね 中々腹八分目が出来無い😞 気を付け無いと思って居るのですが(* ̄ー ̄) 魔理沙さん詳しく説明して頂き有り難う御座いました🙏😊 又宜しくお願い致します
よく噛んで食べることも大事だと思います。
いい本ですね。読んでみたくなります。
こんな虚しい食生活とかよりステーキ・焼肉・ピザ・寿司・うな重とか好きなものを俺は食う!
肉類もある程度取らないと肌や髪がカサついたり鬱傾向になるからね。
養殖の鮭はダメだよ。悪いものがいっぱい入ってるから。
必ず天然物!
昔は海藻、野菜をたくさん食べてたから塩分過多でもよかったんだよね
お米だけ食べてればいいなんて、霊夢は今までの動画で何を学んできたんだ,,,
新しい霊夢と魔理沙のお顔に何だか違和感が💦
前の方が親しみがあって好きです。
普通の生活していたら病気になんかならんやろ。
病気したこと無いし、虫歯にもなったこと無いし、大きなケガもしたこと無いから病院イランわ。