【視聴数 17424】
【チャンネル名 うわさのゆっくり解説】
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数年前、数度に極度の不安に襲われ、心の中にナニか尖ったらモノが突き刺さるような不快感や被害妄想などによる怒りの感情が容赦なく襲ってきて吐き気をするくらい苦しい日々を送ったことがありました。そのときの原因はいろいろありましたが、何故あそこまで不安に襲われたのか、またあの不快感が襲うのかは分かりませんが、聖書の一説には「先のことに思い悩むな、神に助けてくれる」と、それを読んだときに多少救いを感じました…
今の世界情勢が死ぬほど不安で、死んだ方がマシかもと思います。これまで支配者層のシナリオが上手く進んで、世界統一政府が来そうです。WHOが世界の中心になるのか?市民は番号制で管理され、何も所有できない新社会主義、グローバルリセットが起きます。その手段として、偽疫病、偽旗戦争、偽気候変動、人工災害、食糧危機が迫ります。根拠のない不安ではないです。世界経済フォーラム等で入念に話し合われ、良心の知識人は警告しています。世界中の市民が真実に気づかないと大変なことになります!
どんなに冷静になっても、不安は次々に頭に浮かんで来て、生きてる限り、無くならないようです。
つまり、不安が有ると言うことは生きてる証拠だと思うようにしてます。
こう考えると、不安が無くなったと言うことはつまり、自分は死んだと言うことですね。
耳が痛い😅
自分の大事なことから逃げてる自覚はあるのよね。
客観的には地道に目の前の仕事を片付け、社会的責任果たしてる立派な大人。
自分の大事なことを始めたら、他は全部捨てることになる。立派な大人やるまえにやってたからどうなるか想像できる。
今やってる地道な生活の色々は逃げで、実はどうでもいいことばかり。投げ捨てることになるのは家族。投げ捨てて非難されるのが嫌だ。
子供が成人するまで我慢と思いつつ、逃げたまま一生終わるかもしれんと不安になる。
知識はあってもままならんものです。ウォーキングは毎日してます。筋肉はすべてを解決する!
ちなみに、おねしょは不安と関係あります。家庭内が不和とか放置とかされてて不安な子供は長いことおねしょします。不安が尿意を知らせて覚醒させる脳神経の発達を阻害するためです。下の躾に関しては叱るのは逆効果。親が焦るのも子供は感じとる。親はゆったり構えて成長を信じること。不和な家庭なら離脱すれば子供はすぐ安定する。大きくなって、自分を家族から切り離して考えることで神経発達が進むこともある。ぼんやりしておねしょしてた小学生が中学で急に天才か?に変わるのはこの場合。
恐怖も不安も沢山経験してきました!特に不安だったのが、会社の面接です!会社に入社したての頃は凄く不安もありました!社風に慣れるかなとか、先輩の方々と上手くやって行けるかなとかありました!それから、恐怖体験を語ります!20代の頃、睡眠中にとんでもない夢を見ました!それは、部屋の中の様子でした、暫くすると壁から人の腕がにゅるにゅると出てきました!自分は座ってたのに、築くと仰向けになって寝てました!その時です❗自分の周りに沢山の人の腕がモヤシ見たいに生えるように出てきました❗😰自分の体は何故か動きません!これが金縛り?と思いました!自分は声を上げたとたんに夢から覚め起き上がりました❗😰本当夢で良かった、その後も怖くて電気を付けたまま暫くは眠れませんでした!😔今でもこの恐怖の記憶は消える事はありません!🤐
碁会所で負けると人が良いからだと、開き直るおっちゃんもその口かな。
不安は思考によって作られた恐怖ですね
思考をコントロールすれば不安は消えますが、その方法の一種が禅定、止観の瞑想、マインドフルネスなどですね
実際、ブッダとなる前のゴータマ王子は生老病死、覇権争いなど多くの不安を経験し落ち込んだそうです
そしてそれらに負けない沙門に憧れてその道に入り、その後も夜の闇や蛇や獣など多く不安を経験したと思います
さらに6年苦行して一転、静かな瞑想に入り完全克服、つまり覚りの道筋を見付けた訳ですね
少ししか知りませんがその法から考えると、多分不安は三毒の瞋と痴の相乗作用で、それらを丹念に観察すれば消えると思います
自分は貧乏だったからロクに食べれず(超薄給)、お金が無さすぎて不安なまま10年過ごした今、ちょっとマシな程度になって『ご飯食べれるから良いかー☺️』と大雑把になりました。。。
長期の不安の反動が大雑把に(笑)。
実際、今はご飯食べれるだけでありがたいし、お腹いっぱいになったら不安の六割は解消できると思ってます😄
うまく行かなかったら傷つく、と思って取り組めない。でも…どうにかして乗り越えなければならないのに他のことばかりをして一日が終わってしまう…。…明日は半歩でも進んでみます…
こう言っては何ですが最悪な事態を想定しておいた方が
実際に起きた時にショックが小さくて済みます。
だから不安を感じておくのは生きていく上で必要なのでは?
略して 変態
自分、不安になったら
女友達たちにLINEしてるわ。
そしてストレス発散してるから
あんまストレスたまらん。
⇒相手もストレス発散にLINEしてるし
核保有、原発全再起動、消費税廃止。
この時代に不安になるなという方が難しい
でも漠然と不安を抱えるより、何かしらの動きが大事
まあどう動いていいのかも知らんけど
政府が毎月10万でええから俺の口座に振り込んでくれれば不安はだいぶ解消されるし、犯罪を起こそうという気もなくなる
「ステイホーム」「おうち時間」etc.で歩く時間を削っていた最近の風潮も、不安に拍車をかけていたかもしれないですね。
瞑想ヨガで今に集中して不安から逃げる様にしています