【視聴数 17424】
【チャンネル名 うわさのゆっくり解説】
【タグ ゆっくり解説,うわさのゆっくり解説,食のひみつ,【ゆっくり解説】,ゆっくり,解説,うわさ,うわさのゆっくり,40代50代,40代,50代,健康,健康効果,ダイエット,痩せる,腸活,毎日食べると,とんでもない,コーヒー,理由】
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【視聴数 17424】
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チーズと同じです🙋
お疲れさまです、簡単に言えばうつ病ですね😇
不安は妄想や!!
経済的不安、結構できない不安、将来への不安、いろいろあるけど、散歩で脳が活性化するの。
シナプシス増やすため、散歩しましょう。
カーネギーさんは、偉人ですね😭
確かに何かしらすると気が紛れるというかちょっと楽になる気がする✨
心がけてみます💪
不安は気にならない! 短い一生 好きに生きる! 敵も必要
強くいれる!
受け入れる幸せもある。(笑)お嬢様達の笑顔😃笑顔😃。(笑)あっ昇天か。(笑)
不安が的中した時に何も考えてない時と比べて対処できる分ストレスが軽減されることに気づいてから不安を頭一杯に抱える癖がついてしまった。大抵考えてる不安は起こらないのに。
散歩、趣味活用してストレス減らさないとね☺️…🤔動画ありがとう😉👍️🎶ございます🙇♂️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
ある年齢を過ぎると怖いものがなくなる?😳私だけでしょうか😅
わかり易く言えば、不安も気から、ですね。
ぴちぴち🌟人間が生きてく上で色んな不安は付き物。身体を動かす事に依って不安を緩和するとすれば、世界各国の民族舞踊なんかも当てはまるのかな?と思いました。
疫病、祟り、天災、作付けetc…とかね。
あと、ポチ霊夢ちゃん可愛い❤️是非、飼いたい🤣
散歩や何かしらして気をそらし脳を騙してみます!
気、からですね!
1先のことは考えるな。今のことだけ考える。行動を起こすことで脳が解消される。2漠然とした不安には散歩。掃除や料理3紙に書く 不安を書いて自分が逃げ出したいことを見えるようにする 出来ることから失敗しても行動する
私元気🎉
難病多発性硬化症で不安障害持っていて毎回大変です。あらゆる不安が襲ってきます。
夜尿症なら関係ないことないですよ。私も大人になってから”おねしょ”いましたし…💦今回は私的に”神回”でしたね!頑張りますよ~😄
不安がある。解決する。自信に繋がる。・・・と考えれば、不安はプラスになる。
失敗しても、経験になるから不安耐性が身につく。
将棋羽生九段と脳科学者茂木先生のAI講演会に参加した際に感じたのは、頭のいい人は物事を楽観的に捉える事が出来る
反対に弊社の短慮な先輩方を見てると、頭で考えるのが苦手な人に限って悲観的
私は薬を飲みます。クスリで不安を抑えて無理矢理落ち着きます。更に睡眠薬と酒を追加しますw