【視聴数 48901】
【チャンネル名 うわさのゆっくり解説【17時30更新】】
【タグ ゆっくり解説,うわさのゆっくり解説,40代50代,健康,ダイエット,本要約チャンネル,ナカセの本棚/Nakase,ちょっと得する食のお話,ゆっくり食堂,ゆっくりは健康になりたい,メンタル,食事】
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【視聴数 48901】
【チャンネル名 うわさのゆっくり解説【17時30更新】】
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加重布団買おうかな、まじで効果あるのかな
我が家は寒いし、お布団は重めだし、足はつらないし、よく眠れてる訳だ!
うぷ主様の発音良すぎてわかんなくて何回も聞いちゃった😎
昨日は魔理沙が、今日は霊夢が寝れてないのにチーズはいつも熟睡😴
さすがチーズ😹
今日もありがとうございました🍀
布団は重いほうが良かったのか…なんてこった。
昨日の動画でも魔理沙と一緒に寝てたけどその時はいびきがうるさくなかったのかな?w
睡眠不足で風邪のリスクが2.5~3倍って凄いな‼
自分は寝つきが悪いわけじゃないんだけど何度も目が覚めやすいので、寝たっていう満足感が少ないです。
チーズが重い毛布でIQ高くなるっていってたから、昔の古い重い毛布を引っ張り出してきたでやんす🛌
突発性難聴になってしまい、お医者さんに「睡眠不足、ストレス、過労、これにおぼえは無いですか?」っと言われ、睡眠不足が一番に頭に過ぎりました。
安静&睡眠を実践していたので有り難い動画です!!今夜から試してみたいと思います✨✨
6:33 この言い方すごく好きでいつもいつかな?いつかな?って楽しみにしてるw
あ!12:23もあった!
確かに軽い掛布団はすぐベッドから落ちてしまうので睡眠の邪魔ですね〜夜は寝つけない時もあるけど、勉強しているとしょっちゅう寝てしまうのでホント不思議です😵
チーズのかぶってた蓄冷剤付きメット👌俺欲しい😙でもぉ五万円は高け〜な~🐥 🐶チーズ「○パネットタカタなら下取り付きで半額でやんすぅ〜」やっぱいらね〜や🤪
睡眠熟睡大切ですね全身神経系~も影響します事ですね!!!
アデノシン・・・育毛剤に入ってなかったっけ😱
睡眠方法は模索中😭
寝れないー( ;`Д´)
おばあちゃんが、布団は重いほうがいいって言ってた(ㆁωㆁ)
地磁気の影響なのか、地べたに寝るとメッチャ体調がいい
何年も前から不眠症で薬を使用しております
今回紹介してくれた方法を試してみます。
役に立つ情報ありがとうございます。
睡眠時無呼吸症候群だけど治療始めてからだいぶマシになりました。まどまだ普通の人に比べれば昼間の眠気はありそうですが。換気してみます。
夏に枕にアイスノンソフト載せて頭冷やして寝るとよく寝れるようになった事あったなぁ、冬もしてみようかなぁ
去年、主人を突然死で失くした時から不眠症と不安症になり重い毛布を使い始めました。効き目あります。
こちら、アメリカの大学で、小児学を勉強した時にADHDやsensory disorderの子供達にこの重い毛布が良いのを思い出、9kgのブランケットを
使ってます。悩んでる方、試してみて下さい😊
霊夢と魔理沙御休みなさいまし。アロマオイル使ってぐっすり
うーん・・・昔から親から受け継いで使っている重い布団(なんども綿打ちし直している)の方が小さい頃からよく寝れるんだが・・・なるほど・・・
※なお、重く厚いので冬しか使えない