【視聴数 18285】
【チャンネル名 ちょっと得する食のお話】
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いや、金のエンゲル後一個はおかしい!!
金は一個で話がつくから金なんだもん(´・ω・`)
食費の削り方次第ですかねえ、外食やめて自炊するとか無駄を排除したり旬のものならやすく買えたりするし、嗜好品的な食べ物は健康上の必要性が低いから上手に節約したほうが余裕ができる
何に金を使うかは人それぞれだけどね
卵、鶏むね肉、納豆、豆腐、ブロッコリー、そばを中心にすれば食費を相当落としても健康的な生活が出来ますね
冷蔵庫が無いので常温保存出来る物を買いだめする。
正規社員しながら、休日に、主夫しています。休みにまとめて、作り置きしています。献立から、買い物リストを作って計画的にやっています。
2人家族ですが、2.5万/月、位です。栄養考えて、これ以上は、キビシイですね。
確かに自分も、もやしの野菜ミックス買ってる😰野菜高くて買えない😰一人暮らしできついのに所帯持つのはきついわね😰
あー
食材ロスをなくすのは重要ですよね。
何事も無駄にしない。
牛肉のメニュー減らして鶏肉料理増やすだけで、ガクっと食費が落ちる。
あとは家族と買い出しには行かない事。
余計な物必ず買うし、『オレ今日は寿司食べたい🍣』ってカゴに入れちゃうからね(笑)
食べた物で体は作られている。
今日、食べた物が栄養となって、明日の体を作る。
食費を削り過ぎると将来的に病気を患い、病院通いになり、医療費が嵩(かさ)んで生活が苦しくなる。
食事って本当に大切。
あったなぁ〰️アパート暮らし始めてすぐ、缶コーヒーより安い朝飯食べてたら…
周りが心配するほど《青白く痩せて❗️》
十二指腸潰瘍で倒れました❤️
自分は美味しい物を食べるのが
好きだし
健康に気を使ってるので
食材は全て国産しか買わない
食費はケチらない主義
節約するなら他でする
一人暮らしだけど
食費は月4万
食費削るって命削るのと一緒
そもそも菓子パンやカップ麺で節約にはならんけどね
単に自炊する気がないだけじゃんかとw
オートミールを主食にすると、栄養価も高いし食物繊維も豊富でなかなか良いですよ。麺類では蕎麦が良いですね。偏食せず色々食べるのが良いですが、野菜物が面倒ですね。
食費節約を考えるなら豚汁がいいよ。動物性タンパク質の豚肉と植物性タンパク質の豆腐を中心に冷蔵庫に残っている野菜を適当に入れて、あと、卵を入れれば十分におかずになるからね。日本人ならこれに尽きる。
食事にエネルギーを使わない者は、脳にもエネルギーを使わないのである。
積極的で活動的な人物は、食事に関しても貪欲なのである。
だからこそ若い人は食事作法を学ぶべきである。
その人の食事を見れば、その人の能力や思考が良くわかる。
食べ物の値段上がっているので、食費切り詰めないと、必然的に支出が増える、、、(´;ω;`)
野菜は一人暮らしなら普通に買うより業務用冷凍野菜を買う方が良いような気がする。
冷凍庫の容量次第だけど(´・ω・`)
非課税世帯ですら4万も食ってるとか食いすぎじゃね?
月2万台ですら腹いっぱい食える俺燃費よかったんか??
節約で食費削るのは分かる
だけど野菜を食べないのは駄目
ワイ 爺だけとね
健康なのは金が無い時でもキャベツとか野菜は食べてたからでして
本当に金が無い時はキャベツを塩で炒めてご飯食べてたわw
食費節約の基本は「必要な栄養は絶対に摂取」ですよ