【視聴数 52555】
【チャンネル名 うわさのゆっくり解説【17時30更新】】
【タグ ゆっくり解説,うわさのゆっくり解説,【ゆっくり解説】,ゆっくり,解説,40代50代,40代,50代,健康,健康効果,ダイエット,痩せる,とんでもない,コーヒー,理由,食事,健康第一,症状,うわさ,健康 ゆっくり,糖尿病 食事,痩せる 食事,健康 食事,健康診断,食事制限 ダイエット,食事 減量,タンパク質,たんぱく質,タンパク質不足】
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【視聴数 52555】
【チャンネル名 うわさのゆっくり解説【17時30更新】】
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昇竜拳のコマンドが打てないのもタンパク質不足?ファイナル フラッシュも未だに難しい。。。
そうなんですねー勉強になりました😳毎回このメンバーの掛け合いに笑わせて頂いてます😆いっも有り難う御座います。💞
今回の動画で一番驚いたのが「タンパク質利用率」という言葉です。アミノ酸スコアだけで判断してソイプロテインパウダーを摂取していたので利用率の低さにびっくりしました。
柱はないの?
ロッキーの真似で生卵5個イッキ飲みして気持ち悪くなった魂に合掌
前略🐶チーズ君のボケ
強〜烈スねぇ〜👌
特に、撒き塩マッチョの
チーズ君・・・カッケー😙
🐶チーズ
「あれは相撲道の神様へのお清めでやんすぅ〜」
タンパク質は、全てを解決する!
たんぱく質のために大豆製品を頼りにしていましたが、マツコ・デラックスさんが納豆の食べ過ぎで痛風になったとか?他にも原因はあると思いますが😰
タンパク質多め。野菜、きのこを意識してとる食生活続けたら痩せた。そしたらファストフードの味が濃く感じるようになった(ハンバーガー屋のポテトとか塩分が強すぎてまじでむせた)
納豆、豆腐、サバ缶はホボ毎日食べてます👍地元のスーパーで納豆と豆腐は50円未満、サバ缶は150円未満で買えますのでお財布にも優しいです😊サバ缶は味噌煮缶もありますし、骨入りなのでカルシウムも接種できて良いですね。何よりDHAとEPAでボケ防止が有り難い💪💪💪
遺産は草w😂自分大昔プロボクサーだったんだけど毎日毎日鶏のささみ肉ばかり食べてたわ~その反動でパサパサ肉がもう食べれない😨
私は10月の体重54.9kg前回比-900g
また減り始めたw
おしっこが濁った時に、あっタンパク質とりすぎたな💦と気付きます
たんぱく質の研究結果に「これは面白い」と霊夢とはもりましたw
ほんと興味深い結果ですよね。実際心当たりありすぎてわかりみが深いです。
Piti piti〜♪ 魔理沙ちゃん霊夢ちゃんチーズ殿こんばんは〜👋私は効率的にタンパク質を摂っているでヤンす〜
が、しかし米国人の家族には不足がちで偏りが多く頭が痛いでヤンす。彼達はサプリにばかり頼っている様です。プロテインパウダーも私には飲み辛くって…..スムージーも簡単な様で高出費、無駄が多くて普通に食事を摂る方が良いのではと思うのですが….🤨
腎臓が悪い人はたんぱく質が腎臓に負担をかけて害を与えるから食べてはいけないとか、1日数gとかかなりの制限がされてるけど、あれは事実とはかなりかけ離れた話だという動画を、最近色々な方があげています。
日本人はマグネシウムやたんぱく質や鉄分、食物繊維が全然足りていないというお話もそう。ホエイプロテインをご自分の診療所に置いて、患者に勧めて飲ませている医師もいます。
現在、抗がん剤治療を行っていて、食事量が減っているので、タンパク質が減っています。(血液検査による。)髪の毛が生え始めましたが、頭頂部が生えにくくなったり、爪が割れたりしています。特に顔のむくみやシワはなく、肌は割と綺麗なので、なんとか助かっています。タンパク質の重要性を再認識したので、タンパク質を積極的に摂取したいと思います。ありがとうございます!
ああ、ありがたいです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜
参考にして頑張ります。
波動拳の威力が落ちるのはやばいので、意識して摂取するようにします(笑)
たまにプロテイン飲むときだけ何故かカラダの調子良いのはこういうことか~(笑)