【視聴数 205688】
【チャンネル名 うわさのゆっくり解説】
【タグ ゆっくり解説,うわさのゆっくり解説,【ゆっくり解説】,ゆっくり,解説,40代50代,40代,50代,健康,健康効果,理由,食事,健康第一,症状,うわさ,健康 ゆっくり,糖尿病 食事,痩せる 食事,健康 食事,健康診断,食事制限 ダイエット,食事 減量,炎症,慢性炎症,激減,病気予防,予防,病気,ガン,癌】
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セロリ、アボカド、生姜、鮭、餠麦、が良い食品とわかった、摂りすぎには気をつけこれなら何時でも食べれるから適度に食べよう。
食材が私が好きなものばかりでした。好きで欲してるということは体が炎症を起こしているんでしょうか?自覚なくて怖いですね…
生姜大好きになりました
嫌いかアレルギーのある食べ物ばかりで笑った…(笑えない)
非常に素晴らしい!!
「食材の〇〇が体に良い」と言われても、食べないと意味が無いわけで、
その点においてこの動画は食材を美味しく食べる料理の一例を示してくれている。
しかもそんなに難しくない料理で!
動画の初めに「セロリ」が出てきたときに思ったのは、
アレ、栄養価が非常に良いのは知っているけど、美味しくないんだよな~
ってのでしたから。
セロリ、苦手です~~~💦
オリーブオイル使った鮭の生姜焼きとサラダでほぼコンプできそうな・・・
早速やってみます!アレンジしたらパスタや色々なもののソースにも使えそう!!
うぅー困った💦困ったぁ~私、好き嫌いなく何でも食べるんだけど、と言いつつ何とーーーっ!!唯一セロリが 大の苦手でやんす笑
生はもちろん、セロリのお漬け物も😟。。。だけど他は全クリだし、スープにすれば イケるかも。。。身体のこと考え、challengeしてみま〜す💕
ありがとうm(_ _)m💫✨
寒くなってきたから風邪
ひかないでね😉
ポテチにアボカドディップめっちゃうまそう✨
いやぁ、役に立つ良い番組ですよね!自分はストーカーに盗撮されるので蛍光灯はつけれないので、Ledライトで手元足元を照らしています。かえって良かったかも!あと、アボカドはマジで体に良いよ!うちの猫はみんな長生きだったけどエサが良かったみたい。アボキャットというアボカドの成分が入ったプレミアムフード食ってたからね!最近、自分はセロリ食ってないので、またイオンの30%びきのを買ってきます!酢味噌つければそのままでも食えるよ!お料理教室素晴らしいです。参考にしますね!ありがとうございました。
炎症を減らしてくれるってことは、膠原病にいいってこと!?
美味しそう!誰か作ってくれんかなぁ!
人間にはいいアボカドだけどインコ飼いの私は絶対に食べないよ、匂いだけで死んでしまうからね。私の体より動物の方が優先です
アカン、照明を消して寝るの年に数回しかないwww
今日も楽しくお勉強になりました。明日から作ってみようと思います!チーズ(^^)チーズのスッポンポン姿たくましかったでやんすよ!まめ電球消して寝ます。😅
どれも嫌いだ!w
セロリの浅漬けは美味いけど、浅漬の素が体に悪いんだよね💧
長生きしなくてもいいから、セロリとアボガドとしょうが食べれない( ;∀;)
チーズゴメンねUo・ェ・oU
食べるという事を控えたら割と健康的になりました。以前は1日4000kcal前後で炭水化物マシマシでしたが、その時は朝から疲れが取れず、昼は頭痛と眠気で仕事にならず、夜はそのストレスで食べる。そんな日々の繰り返しで168cm74kgでしが、1日1500kcalでタンパク質と食物繊維マシマシにして半年経ちましたが、体重が63kgに減って終日あった疲れが無くなりストレスを感じる事が少なくなったように感じます。空腹感があるのが辛いところですね。週に1日は好きに食べる事にしていますが、そんなに食べられなくなるんですよね。ホメオスタシスを騙す為と心理的安心感の為にやってるだけですが(笑)。まぁ私の場合は痩せる事が目的ではなく、消化管の仕事量を減らす目的でやってます。