【視聴数 27514】
【チャンネル名 うわさのゆっくり解説】
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『失敗するかも…』って思ってるってことは、『まだ失敗(行動)してない』ってことだから、『まずやってみる』←これ、大事です。初めの一歩がもの凄く重いことは分かります。でも一歩踏み出せば、あとは前に進むだけなので、僕はあまり悩まなくなりました。『失敗して恥をかいたって、それが将来の成功につながるんだから大丈夫!!』と僕は言いたい…
今回も、ありがとうございました!!😃✌
やるだけやって駄目なら潔く諦めてもいいんじゃない?
悩みって、暇つぶしだと思う。生活に余裕がないと悩めない。今日食うのに困っていたり、頭の上に爆弾落ちてくる環境で悩む人はいない。
私はクヨクヨや鬱々し始めたら、暇か疲れてると判断する。
良くない暇つぶしは余計なものを見て余計な欲と妄想を持って余計な不安と劣等感を作る。暇だから、何度も思い出して思考を強化する。そんな暇が無いように走るのは良い暇つぶし。走りながら不安な妄想を抱ける人はいないらしい。
今、リサ・フェルドマン・バレットの本を読んでいるのですが、感情は脳の特定部位の反射でなく、身体反応と概念言語により脳全体がその都度作っているという。(作成が早いから反射に感じる)
脳に感情に特化した部位は存在しないというのが現在の結論。良い感情も悪い感情も、何度も作れば作り易くなる。
世界の大多数が信じている「脳の感情野の存在」や、「恐れは爬虫類脳の反応」というのが、20世紀の終わりには研究者の間では完全にナンセンスになっていたというのが衝撃。
この日本社会で逆に全く悩みないのも変だけどな
偉人の言葉って今になっても通じるものが
ありますね。
ウィリアムジェームズの言葉もそうだけど
エリックバーンの言葉で
他人と過去は変えられないが
自分と未来は変えられる
と言う言葉をメモ帳に書いて、
悩みがあった時などはこれらの
言葉を思い出すようにしています。
躓いたこととか、トラウマになったことは、取り掛かれないまま、止まってしまい、「悩み」と言えば、「悩み」になっている…少し距離を取りたい気もしていたけれど、やはり進まなければ、問題は燻り続けるのだ、と動画を見て思いました…。何とか再スタートしようかと…
悩んだ時の解決方法は…鏡を見ることです。テニスコートのセンターラインに戻った気持ちになります。職場等でも割と短時間に気分転換出来ます。
生まれつきの美醜ではなく、すっきりとしたきれいな自分でいることも、自分の心を守ってくれる気がします。
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どうしても解決できない悩みもありますが、自分の精神力の弱さから来る悩みが、歳を取るにつれて多くなり、心の負担になっています。この負担を少しでも減らしたく、参考にさせて頂きます。
思考がポジティブだし
好きな事しながら暮らしてるので
悩みが無い(笑)
wwww霊夢は馬鹿ではなく、ボケとツッコミおもしろ可笑しくキャラを演じてるンヨ❗😂馬鹿言っちゃ駄目だよチーズ人の事が言えないよ😂見た目が厳つい土佐犬でありながら、声がおもしろ可愛くボケとツッコミのキャラナンよ❗🤣超面白い!👍️魔理沙GOOD😉👍️✨
自己否定しない為の3つの方法の最後、「人を褒める、感謝する」は非常に重要だと
思いました。要は、自身の心からネガティブな要素をなるべく排除して、前向きな
心の循環を作り上げることにより、自己肯定感は効果的に高められるのでしょうね。
毎日5分でも良いから瞑想すると糸口が見えるよ
5分だから日に何度でもできるから
いつもありがとうございます。(笑)ヽ(^o^)丿🌼🌼
確かに!悩みはある
スマホを使ってるせいか?
最近、小学生低学年の漢字が
出てこない
書類は、手書きの時が多く
漢字が書けなくて頭が真っ白に
なった時
今日も魔理沙ちゃん!霊夢ちゃん
チーズ犬の掛け合い面白かったです
この動画は仏教の叡智を現代に発信していますね。菩薩行ですね。
ひとつ願いが叶うなら頭を良くして下さい、ですね。冒頭の霊夢に共感、魔理沙の優しさにグッと来てしまいました😅
努力はして来たけどやっぱり、限界ってあるなと感じてます。
自分自身からは逃げられないので私には困難なことですが、いつか全てを受け入れられ苦がなくなりますように。
何気にチーズも優しい🧀💕
悩んでパンクしそうになったら…眠る。
とにかく眠って、起きたら少しは頭スッキリするし、いい解決法が浮かんできたりします。
余計な事に心を煩わされず、シンプルに自分に正直に公明正大に生きていれば、ほぼ悩みもストレスも無い、もちろん他者に迷惑をかけない範囲で
最もらしいが実は思いっ切り的外れのどうでもいい話が一番の害毒であって、徹底的に論破するか完全無視に限る 笑
テレフォン人生相談の回答者の心理学者の加藤諦三氏曰く
「人は不安よりも悩みを選んでしまう」