【視聴数 56273】
【チャンネル名 うわさのゆっくり解説】
【タグ ゆっくり解説,うわさのゆっくり解説,食のひみつ,【ゆっくり解説】,ゆっくり,解説,うわさ,うわさのゆっくり,40代50代,40代,50代,健康,健康効果,ダイエット,痩せる,腸活,毎日食べると,とんでもない,コーヒー,理由】
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【視聴数 56273】
【チャンネル名 うわさのゆっくり解説】
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足りない栄養素を知って健康的な生活をしたいです🕺✨
霊夢スマイル☺️😊😁ありがとう😉👍️🎶ございます😢🌊😭😂🖐️🛐🤲🙏
だまらっしゃい(`へ´*)🤣
マグネシウムなんだよ!
この動画を観てマグネシウムの💊を欠かさず飲んでます。
体調は良いです😁
いつも有益な動画UPありがとうございます👍
にがりって、マグネシウムたくさん入っていますので、お味噌汁に少量入れて飲むといいかも、です。
料理にサプリを入れるのですか、少し複雑な心境になりますね。
めっちゃ当てはまってて怖い……
マグネシウムぅぅ(´;д;`)
安楽死したいです……
食事って大事ですね。
お疲れさまです。めちゃくちゃ面白いです
マグネシウムを意識して、にがりやミネラルたっぷりのお塩を毎日の味噌汁やご飯炊くのに使ってましたが、頭痛がかなり軽減されてきましたよ。体調がなんとなく良い気がします。
癌は治る病気です!餌であるブドウ糖を抑制すれば2.3ケ月で縮小します! 又体温を36.5度以上で保てれば増えることもありません、抗がん剤や放射線では絶対なおりません!
「にがり」が優しく安全。
適度なマグネシウム摂取、サプリでも良い。
膵臓ガン、退治したいですね😭
具体的に
何を食べればいいんですかね?
膵臓がんは見つけにくいんだよね。賞味期限切れや腐ったものを食べたり、喰い地が張っていたりするとなりやすいよ。暴飲暴食の肥満は特に要注意。
マグネシウムスプレーを使ってますが肌に着けるとベタベタして気持ち悪いです😆
マグネシウムの断トツ多い食品はナツメヤシ(デーツ)だそうです。
ドライナツメヤシ(デーツ)を朝食やおやつに取り入れるといいです。
普段の食事でマグネシウムを取るには和食を食べることですね。
特に豆腐や豆類、海藻、ゴマなど…小魚にも多いです。
それでも補えない場合、私はリンゴ酸マグネシウムをサプリで摂取してます。(サプリ専門のチャンネルのオススメ)
塩化マグネシウムを経皮摂取しようと思い毎日塩化マグネシウムフレークお風呂に入れて使っていたら、1ヶ月で風呂釜が壊れてしまったのでそれは止めて、今はフットバスに入れて使っています。
代謝も上がって汗をかくようになり、高めの血圧は正常になり、睡眠が深くなりました。それから気分の落ち込みが激減しました。
マグネシウムは積極的に取り入れた方がいい栄養素だと実感してます。
マグネシウム取り過ぎは下痢になります。
カルシウムを摂取する時にはマグネシウムも必要だということを以前知って以来、毎朝食べるヨーグルトに純ココアをかけるようになりました(´∀`)