【視聴数 79520】
【チャンネル名 ゆっくりするところ】
【タグ ゆっくり解説,ゆっくりするところ,熱中症対策,夏猛暑,医療】
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初めて知った。
暑い所で仕事するので
ついスポーツドリンク飲んで
しまうことがあるから、気を
つけようと思います。
筋トレのときに1.5Lくらいスポドリ飲んじゃってたけど、次回からは半分は麦茶にしよ……
8L以上飲んでることを異常だと思わなかったのが原因だ
麦茶かな…
生理食塩水と5%ブドウ糖液を半々に混ぜた物が1番水の吸収が良いです。
スポーツドリンクで虫歯の原因みたいに言われたことあるのでスポーツドリンク飲んだ後に口ゆすげるとよさそう。個人的にスポーツドリンクは甘ったるくて量のむと気持ち悪くなるので薄目がいい。
甘いものが大好きな私、その分飲み物は健康の為に常温のミネラルウォーターか常温の麦茶しか飲みません。この季節、冷たい飲み物はがぶ飲みしてしまいそうなので、怖いですね。夏場は、やはり麦茶が一番。
飲まな訳にいかないし、汗で塩分とか出ていっちゃうし困ったところですが1日1本くらい飲めばいいのかな?残りはお茶も少し?水ですね覚えておきます
前、職場の寮に住んでた時は近くに店や自販機あったんで夏場は糖尿病になるのでは?と思いながら飲んでましたね
今は田舎(地元)なのでまず店がないので水とブラックコーヒーをがぶ飲みしてますね
血糖値を上げるといえば、どか食い気絶なんてのもそれに当てはまりますね。自分も昼に大盛りの弁当屋で買ってきたヤツを食べたときにグラりと来た事が何度もありました。
かなり怖いのでみなさんも気をつけて下さい
お疲れ様です、毎日勉強になります。
スポーツドリンクができる前は”麦茶に塩一摘まみ”が定番でしたよね。
塩水を飲んだら喉が乾くってのは常識だけど、砂糖水を飲んでも喉は乾くって意識してない人が多い感じがする。
練習日はともかく、翌日以降の行動が馬鹿すぎましたね…
ジュースや清涼飲料水は糖分パネエからたまにならいいけど常飲しちゃダメですよね😓スポドリもたまに飲むと甘すぎてビビるしこんなの毎日飲んでたら絶対体壊すと思う
投稿乙です。以前缶コーヒーとポカリばかり飲んでて姉に「アンタやばいよ!!」とかなり強く止められました。調べたら缶コーヒーもポカリも糖分がやばい( ;꒪⌓꒪;)確かにその時喉がよく渇きました…姉に感謝。
車の運転や荷物の運搬に携わっている者です。喉が渇いたら、あまり種類を気にせずソフトドリンクを飲むことも多かったので、これは本当に勉強になりました!熱中症と併せて注意していきます。
糖尿病の旧姓とはw
なんだペットボトルから何か悪いもの出てるのかと思ったら含まれてる糖分の問題か