【視聴数 113542】
【チャンネル名 うわさのゆっくり解説】
【タグ ゆっくり解説,うわさのゆっくり解説,食のひみつ,【ゆっくり解説】,ゆっくり,解説,うわさ,うわさのゆっくり,40代50代,40代,50代,健康,健康効果,ダイエット,痩せる,毎日食べると,とんでもない,絶対にやってはいけない,休日,絶対にやってはいけない休日の過ごし方,休日の過ごし方,ストレス解消】
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【視聴数 113542】
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参考に有意義に過ごします👍
睡眠の取りすぎ、怖い❗
若返ると思ったら大間違い。
太陽光浴びて、健康に過ごしましょうね😭
お疲れさまです、過労は自分ではきがつかないです
二度寝して、昼寝して、ゴロゴロして過ごしてしまった😇
ちょっと散歩してくるわ🚶♀️
まさに今日休日でした!
この動画に沿ってはいなかったですねー💦
これから銭湯行ってアクティブレストしてきます💨
ありがとうございました😊
以前は休日は散歩を必ずしたものです🚶🎶
最近疲れすぎてお風呂にゆっくりつかるくらいだったけど散歩は大切なんですね~🤔
霊夢ちゃんの言う通り見直さなきゃいけないですね~👍
早朝のウォ-キングとジョギングですね。昼間や夕方、夜間より、運動した後、気持ち良いですね。
楽しすぎて疲労なんか吹っ飛びますよ!笑ゥ事で疲れもストレスも無くなります!霊夢ちゃん劇場楽しませて頂いてるヤンス🙂
ぴっちぴっちーぴっちぴっちーぴち❤ 久々に動画久々に見たでやんす
最近整体通って歪んだ骨格が治ってきて、医者に聞いたら骨格改善によって慢性疲労が和らいだらしいでやんす✨
休日はカネがないから何も出来ない
以上
バランス良く吸収したミネラルの状態でマグネシウムが厚労省が言う量の倍も有れば疲労はかなり抑えられる。疲労感は肉体側からは起きず、精神的には消えにくい。
ぴちぴち🌟休日に森林浴は良いですね。出掛けられない場合でも、森林のDVD等を見るだけで気持ちが整う気がします。
昨今のウィルスで、まだ気軽に出掛けられませんが旅行までいかなくとも、お散歩感覚の街ブラも有りかと。個人的に浅草巡りが好きです。
早く、気兼ねなく出掛けられます様に✨
日本疲労学会というのがある事を今知りました。
休日にやってはいけない過ごし方、全部やってるw
月曜日の朝が地獄に感じるのも、休日の過ごし方が悪いからということですね。
改善の一歩は、休日に外出する予定を入れることからか。取り合えず、レトロゲームを求めて都心にでも出てみるかw
入院中は病棟抜け出してコンビニ、スーパー行っていたが退院してからはベッドの周りに必要な物おいてトイレ以外行かないオレ様!😓😓
惹き付けられますね😉…🤔この興味深い内容は…🤔動画ありがとう😉👍️🎶ございます🙇♂️参考になります😃…🤔
今どきダブルワーカーなんて当たり前だから、頭脳労働と肉体労働の組み合わせにするのが良さそう。
限界まで飲んで寝るだけ~
グリーンエクササイズは運動とストレス発散で一石二鳥ですね😄近くの運転公園は、春夏秋冬、花や木々が生い茂っていて木陰もあり1周出来ます。軽登山で小川が流れていたらマイナスイオンもあり最高ですね😃
ドクダミんcはうぷ主の疲労蓄積薬だな。 私はうぷ主が倒れたらチーズに対し損害賠償を求めるぞ。罪状:チーズはドクダミんcにより私の動画見て笑う健康法の権利を侵害したてな。冗談は良しとしてうぷ主こそ健康にはきおつけて欲しい。